home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 25. decembra 2024 o 11:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:33:51
landscape Nastúpané
588 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 18,3 km/h
Výkon 367 W 755 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 249 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 9:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride Zilina Rosina Visnove Rajec Domaniza Pruzina. Fucaaaaaak ride 😁

trending_up 125,1 km
schedule 04:31:45
landscape 978 m
specmario • Dnes o 7:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:22:58
landscape 354 m
specmario • Predvčerom o 16:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run 2x2miles, 2x1mile

trending_up 18,1 km
schedule 01:32:10
landscape 88 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Novonosická - lúka pred hviezdou alt.2 Novonosická - lúka pred hviezdou alt.2 open_in_new
2,11 km  7.8 %
 14:43
8,6 km/h
8,6 km/h 402 W 161 bpm 14:43
8,6 km/h
Hradisko ridge down Hradisko ridge down open_in_new
0,33 km  -31.1 %
 02:06
9,5 km/h
9,5 km/h 148 W 154 bpm 01:35
12,6 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up