home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.babjak • 29. decembra 2024 o 10:53 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka ☀️🥰👍

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,5 km
schedule Čas
00:53:23
landscape Nastúpané
234 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 37,4 km/h
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 105 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 558 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.babjak • Predvčerom o 9:41
thumb_up0thumb_down

hiking Brezina

trending_up 9,6 km
schedule 02:18:33
landscape 250 m
adam.babjak • Predvčerom o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Okolo Breziny ☀️👍😁

trending_up 13,7 km
schedule 01:08:11
landscape 342 m
adam.babjak • Včera o 5:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Kompenzační cvičení

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:45
11,5 km/h
11,5 km/h - 116 bpm 00:42
28,8 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 03:20
8,0 km/h
8,0 km/h - 93 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 13:12
5,7 km/h
5,7 km/h - 107 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 02:05
2,9 km/h
2,9 km/h - 111 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:20
25,3 km/h
25,3 km/h - 120 bpm 00:10
50,6 km/h
Horna 4ka Horna 4ka open_in_new
4,03 km  0 %
 01:08:07
3,6 km/h
3,6 km/h - 99 bpm 22:33
10,7 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 11:38
3,1 km/h
3,1 km/h - 111 bpm 03:06
11,5 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:48
6,6 km/h
6,6 km/h - 100 bpm 00:56
19,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up