home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
VladoMaki • 31. decembra 2024 o 8:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,6 km
schedule Čas
01:45:07
landscape Nastúpané
286 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 13,4 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 090 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

VladoMaki • Predvčerom o 9:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:21
landscape 0 m
VladoMaki • Predvčerom o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 45,1 km
schedule 02:57:24
landscape 179 m
VladoMaki • Včera o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:30:27
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 04:43
8,9 km/h
8,9 km/h - 128 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 11:34
8,6 km/h
8,6 km/h - 136 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 8 Climb Cesta Mládeže 8 Climb open_in_new
0,59 km  12.6 %
 06:15
5,7 km/h
5,7 km/h - 148 bpm 03:54
9,1 km/h
Cesta Mládeže 8 Climb Cesta Mládeže 8 Climb open_in_new
0,69 km  9.9 %
 05:22
7,7 km/h
7,7 km/h - 152 bpm 04:14
9,8 km/h
Cerovka od žltej po Kačínsku asfaltku Cerovka od žltej po Kačínsku asfaltku open_in_new
3,55 km  0 %
 27:53
7,7 km/h
7,7 km/h - 145 bpm 20:49
10,3 km/h
Cerovka 2.časť Cerovka 2.časť open_in_new
4,26 km  1 %
 39:31
6,5 km/h
6,5 km/h - 146 bpm 39:00
6,6 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,67 km  8.8 %
 05:24
7,4 km/h
7,4 km/h - 156 bpm 03:49
10,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  11.6 %
 04:19
4,8 km/h
4,8 km/h - 137 bpm 02:12
9,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  11.7 %
 03:34
5,8 km/h
5,8 km/h - 147 bpm 02:11
9,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up