home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
alexiklik • 9. januára 2025 o 20:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Long | Stage 1 | Tour de Zwift on Makuri 40 in Makuri Islands

19./793

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,4 km
schedule Čas
00:55:49
landscape Nastúpané
321 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 43,4 km/h 64,7 km/h
Výkon 289 W 753 W
Kadencia 103 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 953 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

alexiklik • Včera o 18:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Obhliadka trate na pohodičku

trending_up 27,9 km
schedule 01:20:34
landscape 592 m
alexiklik • 8. apríla 2025 o 17:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,5 km
schedule 01:34:23
landscape 446 m
alexiklik • 7. apríla 2025 o 18:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:34:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 54:42
44,0 km/h
44,0 km/h 292 W 173 bpm 54:42
44,0 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:13
41,2 km/h
41,2 km/h 301 W 173 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:10
53,2 km/h
53,2 km/h 374 W 170 bpm 00:09
59,2 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:28
49,9 km/h
49,9 km/h 342 W 173 bpm 00:23
60,8 km/h
Castle Park Sprint Castle Park Sprint open_in_new
0,21 km  -0.8 %
 00:15
50,4 km/h
50,4 km/h 318 W 177 bpm 00:14
54,0 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 03:56
38,3 km/h
38,3 km/h 339 W 181 bpm 03:56
38,3 km/h
Shisa Sprint Reverse Shisa Sprint Reverse open_in_new
0,27 km  1 %
 00:23
41,5 km/h
41,5 km/h 391 W 185 bpm 00:23
41,5 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 06:44
37,5 km/h
37,5 km/h 301 W 179 bpm 06:44
37,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up