home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
x-mary • 11. januára 2025 o 19:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Climb Portal: Old Willunga Hill at 50% Elevation in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:08:52
landscape Nastúpané
285 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 62,1 km/h
Výkon 131 W 493 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 516 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

x-mary • 26. januára 2025 o 12:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride s Alic pohodka slniečko

trending_up 34,1 km
schedule 01:28:09
landscape 146 m
x-mary • 9. januára 2025 o 17:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:21
landscape 0 m
x-mary • 12. januára 2025 o 10:16
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 0,6 km
schedule 00:01:42
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Old Willunga Hill (France Climb Portal) Old Willunga Hill (France Climb Portal) open_in_new
3,98 km  6.3 %
 14:00
17,1 km/h
17,1 km/h 164 W 132 bpm 11:17
21,2 km/h
Old Willunga Hill Descent (France Climb Portal) Old Willunga Hill Descent (France Climb Portal) open_in_new
3,99 km  -6.3 %
 05:09
46,5 km/h
46,5 km/h 95 W 119 bpm 03:32
67,7 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:33
37,4 km/h
37,4 km/h 339 W 140 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:05
22,6 km/h
22,6 km/h 194 W 153 bpm 00:28
52,5 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 10:24
15,4 km/h
15,4 km/h 171 W 145 bpm 04:08
38,8 km/h
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:36
32,3 km/h
32,3 km/h 132 W 130 bpm 00:59
52,5 km/h
Marina Sprint Reverse Marina Sprint Reverse open_in_new
0,19 km  0 %
 00:23
30,2 km/h
30,2 km/h 181 W 130 bpm 00:14
49,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up