home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 25. januára 2025 o 10:50 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,0 km
schedule Čas
02:00:05
landscape Nastúpané
635 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,5 km/h 61,2 km/h
Kadencia 50 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 358 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 3 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Predvčerom o 9:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride VO2max

trending_up 84,6 km
schedule 03:10:46
landscape 1 708 m
missinusko • Včera o 7:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 84,9 km
schedule 02:49:16
landscape 933 m
missinusko • Včera o 18:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:45
landscape 69 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:33
13,0 km/h
13,0 km/h - 130 bpm 00:42
28,8 km/h
In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť open_in_new
3,81 km  0 %
 14:02
16,3 km/h
16,3 km/h - 147 bpm 13:25
17,0 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 06:12
15,7 km/h
15,7 km/h - 144 bpm 05:46
16,8 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:25
13,0 km/h
13,0 km/h - 148 bpm 00:56
19,7 km/h
Horná 5ka cez Kiare Horná 5ka cez Kiare open_in_new
5,32 km  0 %
 20:08
15,9 km/h
15,9 km/h - 157 bpm 18:01
17,7 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:07
23,7 km/h
23,7 km/h - 150 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:05
14,9 km/h
14,9 km/h - 155 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:51
7,1 km/h
7,1 km/h - 155 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:13
38,9 km/h
38,9 km/h - 140 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 03:08
13,5 km/h
13,5 km/h - 159 bpm 02:05
20,3 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 01:28
12,7 km/h
12,7 km/h - 159 bpm 01:02
18,0 km/h
39 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up