home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 9. februára 2025 o 5:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (38) ahoj - koziarka - cervena - cerveny kriz - raca - vinohrady

Easy dlhy beh v kopcoch 121min HRavg 126

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
02:01:22
landscape Nastúpané
416 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 17,0 km/h
Výkon 390 W 518 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 705 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (102) sidlisko

trending_up 15,0 km
schedule 01:17:14
landscape 7 m
srekac • Včera o 7:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:22
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 5:32
thumb_up0thumb_down

directions_run (101) ahoj - briezky - kamzik - koziarka - ahoj

trending_up 15,2 km
schedule 01:27:17
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:33
12,0 km/h
12,0 km/h 403 W 112 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:32
11,1 km/h
11,1 km/h 432 W 123 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:32
10,8 km/h
10,8 km/h 394 W 119 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:14
9,1 km/h
9,1 km/h 413 W 129 bpm 08:53
10,4 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 05:52
9,3 km/h
9,3 km/h 415 W 133 bpm 04:39
11,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,53 km  7.8 %
 03:07
10,2 km/h
10,2 km/h 387 W 127 bpm 02:39
12,0 km/h
Spod Troch dubov k Patbojarskemu Spod Troch dubov k Patbojarskemu open_in_new
0,36 km  5.8 %
 02:21
9,1 km/h
9,1 km/h 439 W 135 bpm 01:56
11,1 km/h
Od konca Patbojárskeho k Spariskám Od konca Patbojárskeho k Spariskám open_in_new
2,35 km  -0.3 %
 12:41
11,1 km/h
11,1 km/h 400 W 128 bpm 12:14
11,5 km/h
Kamzík-Brdok Kamzík-Brdok open_in_new
0,79 km  5 %
 04:46
9,9 km/h
9,9 km/h 418 W 133 bpm 04:27
10,6 km/h
kopec na zelanie kopec na zelanie open_in_new
0,21 km  10.2 %
 01:39
7,6 km/h
7,6 km/h 428 W 136 bpm 00:47
16,1 km/h
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská open_in_new
1,01 km  -5.3 %
 04:32
13,3 km/h
13,3 km/h 373 W 123 bpm 04:32
13,3 km/h
Čk-popolná DH Čk-popolná DH open_in_new
1,16 km  -7.1 %
 05:03
13,8 km/h
13,8 km/h 353 W 120 bpm 05:03
13,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up