•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Celkom fajn
trending_up
Vzdialenosť
18,4 km
schedule
Čas
01:42:06
landscape
Nastúpané
553 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,8 km/h | 22,5 km/h |
| Výkon | 375 W | 721 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 428 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Jablonicka 10tka.
trending_up
10,0 km
schedule
00:41:50
landscape
89 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
45,0 km
schedule
02:20:13
landscape
572 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,2 km
schedule
01:05:49
landscape
21 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
parkovisko-prvy asfalt
parkovisko-prvy asfalt
open_in_new
1,04 km 10.2 %
|
07:23
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 398 W | 145 bpm |
06:28
9,7 km/h
|
||||
|
Jur-nad Salašom
Jur-nad Salašom
open_in_new
2,77 km 10 %
|
20:16
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 406 W | 157 bpm |
19:02
8,8 km/h
|
||||
|
Svaty Jur - Kosariska
Svaty Jur - Kosariska
open_in_new
6,40 km 2.4 %
|
40:48
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 368 W | 149 bpm |
40:48
9,4 km/h
|
||||
|
Interval po prvy asfalt
Interval po prvy asfalt
open_in_new
0,39 km 11.7 %
|
03:03
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 419 W | 151 bpm |
02:39
8,8 km/h
|
||||
|
Hradisko > Salaš (po modrej)
Hradisko > Salaš (po modrej)
open_in_new
3,09 km 4.9 %
|
20:08
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 380 W | 159 bpm |
18:58
9,8 km/h
|
||||
|
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
open_in_new
1,67 km 9.8 %
|
12:04
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 405 W | 163 bpm |
11:41
8,6 km/h
|
||||
|
prvy asfalt-parkovisko
prvy asfalt-parkovisko
open_in_new
1,04 km -10 %
|
04:23
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 321 W | 138 bpm |
03:52
16,1 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre