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Bicykel
directions_bikeDeň 11. Posledný deň rege
trending_up
Vzdialenosť
56,3 km
schedule
Čas
02:24:29
landscape
Nastúpané
1 026 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,4 km/h | 64,4 km/h |
| Výkon | 145 W | 652 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 1 290 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
37,9 km
schedule
01:55:47
landscape
718 m
•
directions_bike MTB tréning, vychytal som počko
trending_up
44,9 km
schedule
02:29:57
landscape
1 442 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
open_in_new
2,56 km 0.3 %
|
06:22
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 150 W | 119 bpm |
05:38
27,2 km/h
|
||||
|
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
open_in_new
0,40 km 6 %
|
01:43
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 182 W | 122 bpm |
01:14
19,4 km/h
|
||||
|
Rtda Médano - La Tejita
Rtda Médano - La Tejita
open_in_new
2,60 km -1.2 %
|
03:54
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 159 W | 125 bpm |
03:54
40,0 km/h
|
||||
|
Médano - La Mareta
Médano - La Mareta
open_in_new
4,64 km -0.7 %
|
06:44
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 163 W | 126 bpm |
06:44
41,4 km/h
|
||||
|
El Medano - La Tejita
El Medano - La Tejita
open_in_new
3,14 km -1 %
|
04:17
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 161 W | 125 bpm |
04:17
43,9 km/h
|
||||
|
El Médano - cruce San Blas
El Médano - cruce San Blas
open_in_new
6,47 km 0.7 %
|
11:31
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 164 W | 125 bpm |
11:31
33,7 km/h
|
||||
|
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
07:16
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 155 W | 126 bpm |
07:16
39,5 km/h
|
||||
|
Sprint Hno. Pedro
Sprint Hno. Pedro
open_in_new
0,37 km 1.5 %
|
00:32
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 202 W | 128 bpm |
00:32
41,2 km/h
|
||||
|
Sprint it !!
Sprint it !!
open_in_new
0,81 km -0.7 %
|
01:02
47,3 km/h
|
47,3 km/h | 155 W | 127 bpm |
00:59
49,7 km/h
|
||||
|
El Confital - cruce Atogo
El Confital - cruce Atogo
open_in_new
4,72 km 1.4 %
|
10:24
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 167 W | 126 bpm |
10:02
28,2 km/h
|
||||
|
La Tejita a Los Abrigos
La Tejita a Los Abrigos
open_in_new
2,32 km 0 %
|
03:44
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 143 W | 125 bpm |
03:43
37,4 km/h
|
||||
|
Top to top
Top to top
open_in_new
0,69 km 1.6 %
|
01:17
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 165 W | 126 bpm |
01:13
34,2 km/h
|
||||
|
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
open_in_new
1,27 km -0.6 %
|
02:13
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 134 W | 125 bpm |
02:11
34,8 km/h
|
||||
|
peak power testing
peak power testing
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
01:50
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 126 W | 123 bpm |
01:49
34,2 km/h
|
||||
|
The run in ⚡️
The run in ⚡️
open_in_new
0,52 km -2.1 %
|
00:44
42,2 km/h
|
42,2 km/h | 72 W | 110 bpm |
00:41
45,3 km/h
|
||||
|
Los Abrigos uphill sprint
Los Abrigos uphill sprint
open_in_new
0,24 km 4.1 %
|
00:29
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 181 W | 115 bpm |
00:20
42,8 km/h
|
||||
|
TF65 Súbida
TF65 Súbida
open_in_new
2,56 km 4.1 %
|
08:47
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 181 W | 132 bpm |
07:22
20,9 km/h
|
||||
|
Los Abigos rise
Los Abigos rise
open_in_new
1,00 km 3.1 %
|
02:46
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 177 W | 126 bpm |
02:26
24,7 km/h
|
||||
|
Hamster pedalling
Hamster pedalling
open_in_new
1,51 km 4.1 %
|
04:53
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 181 W | 130 bpm |
04:03
22,3 km/h
|
||||
|
Rtda El Gomero - Karting
Rtda El Gomero - Karting
open_in_new
2,45 km 1.7 %
|
07:10
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 171 W | 126 bpm |
05:25
27,1 km/h
|
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