home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
krutakj • 22. februára 2025 o 9:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
00:57:19
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 16,1 km/h
Výkon 299 W 404 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 623 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

krutakj • Predvčerom o 9:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,5 km
schedule 01:47:21
landscape 446 m
krutakj • 24. apríla 2025 o 18:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:08
landscape 0 m
krutakj • 25. apríla 2025 o 18:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:47:18
landscape 63 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alstrova k Evanjelickemu kostolu Alstrova k Evanjelickemu kostolu open_in_new
0,33 km  -1.1 %
 01:52
10,5 km/h
10,5 km/h 278 W 145 bpm 01:11
16,6 km/h
Knižkova dolina Climb Knižkova dolina Climb open_in_new
0,52 km  8.8 %
 03:31
8,8 km/h
8,8 km/h 316 W 151 bpm 02:51
10,9 km/h
Alpinka/Knižkova dolina-rázcestie, cez les Alpinka/Knižkova dolina-rázcestie, cez les open_in_new
1,52 km  6.3 %
 11:53
7,7 km/h
7,7 km/h 312 W 152 bpm 09:21
9,8 km/h
Stupavská 9350 Climb Stupavská 9350 Climb open_in_new
0,45 km  10 %
 03:30
7,8 km/h
7,8 km/h 355 W 158 bpm 02:34
10,6 km/h
800m dole kopcom 800m dole kopcom open_in_new
0,78 km  -1.5 %
 04:36
10,2 km/h
10,2 km/h 292 W 146 bpm 02:40
17,5 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:51
11,1 km/h
11,1 km/h 306 W 141 bpm 01:07
18,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up