home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 22. februára 2025 o 5:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (52) BA - PK - BA

Dlhy maratonsky beh 189min HRavg 147. Celkom mrazivo, ale inak v pohode. 500ml iont, 3 x gel.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,2 km
schedule Čas
03:09:18
landscape Nastúpané
191 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,4 km/h 17,6 km/h
Výkon 439 W 543 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 2 980 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (102) sidlisko

trending_up 15,0 km
schedule 01:17:14
landscape 7 m
srekac • Včera o 7:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:22
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 5:32
thumb_up0thumb_down

directions_run (101) ahoj - briezky - kamzik - koziarka - ahoj

trending_up 15,2 km
schedule 01:27:17
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:32
12,3 km/h
12,3 km/h 414 W 122 bpm 00:21
18,8 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse open_in_new
0,51 km  0 %
 02:15
13,5 km/h
13,5 km/h 427 W 134 bpm 02:15
13,5 km/h
New New open_in_new
3,72 km  0 %
 16:44
13,4 km/h
13,4 km/h 434 W 143 bpm 15:22
14,5 km/h
Raca Puchovska Raca Puchovska open_in_new
0,40 km  2.4 %
 01:56
12,5 km/h
12,5 km/h 458 W 148 bpm 01:32
15,8 km/h
Vybeh na obchvat Vybeh na obchvat open_in_new
0,44 km  4.2 %
 02:11
12,0 km/h
12,0 km/h 471 W 150 bpm 01:44
15,1 km/h
Hrustova UP Hrustova UP open_in_new
0,13 km  2.4 %
 00:37
12,5 km/h
12,5 km/h 466 W 143 bpm 00:25
18,5 km/h
Sahara od vinohradov Sahara od vinohradov open_in_new
0,35 km  -0.6 %
 01:34
13,6 km/h
13,6 km/h 423 W 146 bpm 01:28
14,5 km/h
Sahara od mostu ku kruhacu Sahara od mostu ku kruhacu open_in_new
0,87 km  -0.9 %
 03:49
13,6 km/h
13,6 km/h 435 W 148 bpm 03:49
13,6 km/h
Grinava - Sv. Jur - run Grinava - Sv. Jur - run open_in_new
2,71 km  0.1 %
 12:01
13,6 km/h
13,6 km/h 451 W 151 bpm 12:01
13,6 km/h
Dole z novej JuRaVy Dole z novej JuRaVy open_in_new
0,42 km  -4.4 %
 01:39
15,1 km/h
15,1 km/h 420 W 148 bpm 01:28
17,0 km/h
Raca Puchovska (back) Raca Puchovska (back) open_in_new
0,57 km  2.2 %
 02:47
12,3 km/h
12,3 km/h 444 W 155 bpm 02:19
14,8 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 02:16
13,9 km/h
13,9 km/h 441 W 157 bpm 02:08
14,7 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:23
13,7 km/h
13,7 km/h 437 W 157 bpm 02:08
15,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up