home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 • 5. marca 2025 o 10:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:23:23
landscape Nastúpané
375 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 26,7 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 977 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 19,0 km
schedule 02:08:06
landscape 756 m
ivko999 • 26. apríla 2025 o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 20,1 km
schedule 02:43:09
landscape 1 203 m
ivko999 • 24. apríla 2025 o 17:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:56:13
landscape 313 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 05:31
4,8 km/h
4,8 km/h - 138 bpm 03:31
7,5 km/h
Staré Grunty dole Staré Grunty dole open_in_new
0,62 km  -2.7 %
 02:53
12,9 km/h
12,9 km/h - 161 bpm 02:04
18,0 km/h
ZOO - Kauf* ZOO - Kauf* open_in_new
1,21 km  1.5 %
 06:25
11,3 km/h
11,3 km/h - 155 bpm 05:23
13,5 km/h
Cesta Mládeže 5 Climb Cesta Mládeže 5 Climb open_in_new
0,35 km  13.1 %
 05:48
3,6 km/h
3,6 km/h - 138 bpm 02:15
9,2 km/h
Posledny sprintik do kopca Posledny sprintik do kopca open_in_new
0,12 km  16.1 %
 01:07
6,2 km/h
6,2 km/h - 164 bpm 00:25
16,6 km/h
Sitina Cervena (Downhill) Sitina Cervena (Downhill) open_in_new
0,43 km  -12.8 %
 02:17
11,3 km/h
11,3 km/h - 174 bpm 02:01
12,8 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:05
6,4 km/h
6,4 km/h - 159 bpm 00:31
13,3 km/h
Overpass to Svibova Overpass to Svibova open_in_new
0,84 km  3.7 %
 04:44
10,6 km/h
10,6 km/h - 171 bpm 04:05
12,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up