•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
68,1 km
schedule
Čas
02:37:04
landscape
Nastúpané
545 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,0 km/h | 65,7 km/h |
| Výkon | 167 W | 580 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 109 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 2 732 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
43,2 km
schedule
01:47:10
landscape
58 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:18
landscape
0 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
18,7 km
schedule
01:50:36
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Antošovice - Vrbice new cycleway 2021
Antošovice - Vrbice new cycleway 2021
open_in_new
3,56 km 0 %
|
07:54
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 180 W | 105 bpm |
06:38
32,2 km/h
|
||||
|
Kolem Odry Up
Kolem Odry Up
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
02:19
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 207 W | 111 bpm |
01:38
38,3 km/h
|
||||
|
Nová cyklostezka ke hřbitovu
Nová cyklostezka ke hřbitovu
open_in_new
0,86 km -0.6 %
|
01:34
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 150 W | 99 bpm |
01:07
46,4 km/h
|
||||
|
Šilheřovice kopec
Šilheřovice kopec
open_in_new
0,93 km 2.9 %
|
02:33
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 309 W | 136 bpm |
01:53
29,7 km/h
|
||||
|
Palba mezi odbočkama
Palba mezi odbočkama
open_in_new
1,26 km 1.2 %
|
02:52
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 209 W | 133 bpm |
02:21
32,2 km/h
|
||||
|
DH od bunkrů
DH od bunkrů
open_in_new
1,27 km -2.8 %
|
01:58
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 141 W | 99 bpm |
01:40
45,7 km/h
|
||||
|
1/2 Vřesiny po cyklostezsku
1/2 Vřesiny po cyklostezsku
open_in_new
0,59 km 2.6 %
|
01:15
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 301 W | 137 bpm |
01:15
28,5 km/h
|
||||
|
Vřesinská Hill
Vřesinská Hill
open_in_new
0,85 km 4.7 %
|
02:07
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 302 W | 140 bpm |
02:07
24,0 km/h
|
||||
|
Dp Píště :-)
Dp Píště :-)
open_in_new
1,61 km 2.8 %
|
03:38
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 306 W | 137 bpm |
03:37
26,7 km/h
|
||||
|
DH Pist
DH Pist
open_in_new
1,48 km -3.9 %
|
02:01
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 91 W | 120 bpm |
02:00
44,5 km/h
|
||||
|
Kopec Pist od Zavady
Kopec Pist od Zavady
open_in_new
1,18 km 5.3 %
|
05:25
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 192 W | 115 bpm |
02:42
26,3 km/h
|
||||
|
Descente2Chuchelna
Descente2Chuchelna
open_in_new
2,67 km -2.2 %
|
04:16
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 146 W | 107 bpm |
04:03
39,6 km/h
|
||||
|
Chuchelná CLIMB
Chuchelná CLIMB
open_in_new
0,34 km 6 %
|
01:47
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 180 W | 112 bpm |
00:54
22,5 km/h
|
||||
|
granice chuchelna i krzanowic
granice chuchelna i krzanowic
open_in_new
2,27 km -1.5 %
|
03:29
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 154 W | 105 bpm |
03:29
39,1 km/h
|
||||
|
Prosta do Borucina
Prosta do Borucina
open_in_new
1,79 km 0.2 %
|
03:58
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 167 W | 109 bpm |
03:24
31,6 km/h
|
||||
|
Sprint przed Borucinem
Sprint przed Borucinem
open_in_new
0,32 km 4 %
|
00:59
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 196 W | 107 bpm |
00:41
28,3 km/h
|
||||
|
Borucin - Bolesław
Borucin - Bolesław
open_in_new
2,98 km -0.1 %
|
05:32
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 178 W | 109 bpm |
05:01
35,7 km/h
|
||||
|
Hopa Bolesław 1
Hopa Bolesław 1
open_in_new
1,28 km 2.4 %
|
05:22
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 130 W | 102 bpm |
04:18
17,9 km/h
|
||||
|
Bolesław- Urbanek- Owsiszcze
Bolesław- Urbanek- Owsiszcze
open_in_new
3,56 km 1 %
|
11:35
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 130 W | 103 bpm |
09:53
21,6 km/h
|
||||
|
Wiatraki prosto
Wiatraki prosto
open_in_new
2,06 km -1.6 %
|
03:32
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 148 W | 105 bpm |
03:04
40,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre