•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
59,4 km
schedule
Čas
02:23:52
landscape
Nastúpané
477 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,8 km/h | 65,6 km/h |
| Výkon | 149 W | 541 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 99 bpm | 120 bpm |
| Energetický výdaj | 2 334 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
43,2 km
schedule
01:47:10
landscape
58 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:18
landscape
0 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
18,7 km
schedule
01:50:36
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Antošovice - Vrbice new cycleway 2021
Antošovice - Vrbice new cycleway 2021
open_in_new
3,56 km 0 %
|
07:47
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 168 W | 98 bpm |
06:38
32,2 km/h
|
||||
|
Kolem Odry Up
Kolem Odry Up
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
02:22
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 163 W | 104 bpm |
01:38
38,3 km/h
|
||||
|
Koblov-Petřkovice hill
Koblov-Petřkovice hill
open_in_new
0,83 km 4.2 %
|
03:15
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 192 W | 108 bpm |
01:54
26,2 km/h
|
||||
|
Petřky - Šilky komplet
Petřky - Šilky komplet
open_in_new
5,43 km 0.4 %
|
12:35
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 165 W | 103 bpm |
11:41
27,9 km/h
|
||||
|
Šilheřovická
Šilheřovická
open_in_new
0,52 km 5.7 %
|
02:41
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 200 W | 110 bpm |
01:54
16,5 km/h
|
||||
|
Silherovice Forest down
Silherovice Forest down
open_in_new
2,41 km -0.4 %
|
04:34
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 162 W | 102 bpm |
03:30
41,4 km/h
|
||||
|
K Sokolu Šilheřovice
K Sokolu Šilheřovice
open_in_new
1,33 km 1.8 %
|
03:21
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 171 W | 104 bpm |
02:15
35,4 km/h
|
||||
|
Tmavomodrý svět
Tmavomodrý svět
open_in_new
0,96 km 2.3 %
|
02:47
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 167 W | 103 bpm |
02:09
26,9 km/h
|
||||
|
Šilheřovice
Šilheřovice
open_in_new
2,34 km 2.4 %
|
07:24
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 174 W | 105 bpm |
04:51
28,9 km/h
|
||||
|
Šilheřovice kopec
Šilheřovice kopec
open_in_new
0,93 km 2.9 %
|
03:47
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 182 W | 107 bpm |
01:53
29,7 km/h
|
||||
|
Palba mezi odbočkama
Palba mezi odbočkama
open_in_new
1,26 km 1.2 %
|
03:07
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 148 W | 101 bpm |
02:21
32,2 km/h
|
||||
|
Bunkry TT
Bunkry TT
open_in_new
1,24 km -0.6 %
|
03:34
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 67 W | 87 bpm |
02:42
27,6 km/h
|
||||
|
Dp Píště :-)
Dp Píště :-)
open_in_new
1,61 km 2.8 %
|
05:21
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 174 W | 102 bpm |
03:37
26,7 km/h
|
||||
|
DH Pist
DH Pist
open_in_new
1,48 km -3.9 %
|
02:00
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 88 W | 92 bpm |
02:00
44,5 km/h
|
||||
|
Kopec Pist od Zavady
Kopec Pist od Zavady
open_in_new
1,18 km 5.3 %
|
05:30
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 182 W | 105 bpm |
02:42
26,3 km/h
|
||||
|
Bela w dół
Bela w dół
open_in_new
0,86 km -5.6 %
|
01:18
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 56 W | 82 bpm |
01:06
46,7 km/h
|
||||
|
Bělá-Závada intervalová jazda
Bělá-Závada intervalová jazda
open_in_new
3,08 km -1.3 %
|
06:31
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 127 W | 93 bpm |
05:05
36,3 km/h
|
||||
|
Biała - Zavada
Biała - Zavada
open_in_new
2,08 km 0.8 %
|
05:38
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 169 W | 102 bpm |
03:56
31,7 km/h
|
||||
|
Zavada climb
Zavada climb
open_in_new
0,43 km 4 %
|
01:49
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 200 W | 108 bpm |
01:01
25,7 km/h
|
||||
|
Pískovna climb
Pískovna climb
open_in_new
0,40 km 2.9 %
|
01:38
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 210 W | 105 bpm |
01:04
22,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre