home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 18. marca 2025 o 14:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brezina

Terén 5x 1min rýchlo/ 1min voľne dohoda + 8min tempo zvlnený terén, zvyšok voľne
Ak niekto poviem, že 1min je krátka doba, tak nech skúsi behať šprinty do kopca 😅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,8 km
schedule Čas
01:14:55
landscape Nastúpané
405 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 20,4 km/h
Výkon 369 W 726 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 075 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 21. apríla 2025 o 9:26
thumb_up0thumb_down

hiking Vrátna - V. Kriváň - Chleb - Pol. Grúň - Vrátna

trending_up 14,5 km
schedule 03:39:32
landscape 1 235 m
siso33 • 21. apríla 2025 o 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - brezina - ponad Soblahov - Soblahovská chata a späť.

trending_up 37,5 km
schedule 02:27:08
landscape 842 m
siso33 • 22. apríla 2025 o 9:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Ovčiarsko - Turie - ZA - Varín - BY - PB

trending_up 117,3 km
schedule 04:08:47
landscape 635 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trencin - long hill Trencin - long hill open_in_new
0,37 km  6.8 %
 02:12
10,2 km/h
10,2 km/h 433 W 159 bpm 01:37
13,8 km/h
Naucny chodnik Juh - opacne Naucny chodnik Juh - opacne open_in_new
1,38 km  0.3 %
 05:29
15,1 km/h
15,1 km/h 447 W 163 bpm 05:29
15,1 km/h
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 06:42
12,9 km/h
12,9 km/h 373 W 147 bpm 05:43
15,1 km/h
Celý náučák Celý náučák open_in_new
2,57 km  0.7 %
 13:34
11,4 km/h
11,4 km/h 369 W 143 bpm 11:46
13,1 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 04:33
9,5 km/h
9,5 km/h 392 W 142 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:12
7,8 km/h
7,8 km/h 406 W 143 bpm 00:42
13,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up