home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kranco • 20. marca 2025 o 10:45 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
68,0 km
schedule Čas
03:28:14
landscape Nastúpané
1 242 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,6 km/h 76,2 km/h
Výkon 128 W -
Tepová frekvencia 135 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 2 358 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kranco • Včera o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 74,8 km
schedule 03:11:32
landscape 967 m
kranco • 25. apríla 2025 o 7:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,7 km
schedule 00:34:20
landscape 0 m
kranco • 24. apríla 2025 o 12:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 1,9 km
schedule 00:28:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Costa Teguise - Téseguite Costa Teguise - Téseguite open_in_new
10,63 km  2.2 %
 47:53
13,3 km/h
13,3 km/h - 131 bpm 28:39
22,3 km/h
Subida Ronda Costa Teguise Subida Ronda Costa Teguise open_in_new
1,42 km  1.1 %
 03:51
22,2 km/h
22,2 km/h - 118 bpm 02:44
31,2 km/h
CT Arcos CT Arcos open_in_new
2,85 km  3.4 %
 13:47
12,4 km/h
12,4 km/h - 136 bpm 07:20
23,3 km/h
Subida Arcos primera parte Subida Arcos primera parte open_in_new
1,38 km  2.4 %
 05:21
15,5 km/h
15,5 km/h - 136 bpm 03:05
26,9 km/h
Arcos to the Top Arcos to the Top open_in_new
17,94 km  3 %
 01:30:03
12,0 km/h
12,0 km/h - 133 bpm 01:08:05
15,8 km/h
Portal Climb Portal Climb open_in_new
0,52 km  4.1 %
 02:23
13,0 km/h
13,0 km/h - 139 bpm 01:30
20,6 km/h
Sendero Paralelo LZ-1 Sendero Paralelo LZ-1 open_in_new
3,63 km  -0.1 %
 08:19
26,2 km/h
26,2 km/h - 132 bpm 06:50
31,9 km/h
Calle Pardelera Climb Calle Pardelera Climb open_in_new
0,55 km  2.2 %
 02:10
15,3 km/h
15,3 km/h - 127 bpm 01:12
27,7 km/h
Subida El Mojon asfalto BR Subida El Mojon asfalto BR open_in_new
2,42 km  4.7 %
 14:22
10,1 km/h
10,1 km/h - 140 bpm 10:03
14,4 km/h
Mojon Mojon open_in_new
4,37 km  3.7 %
 34:22
7,6 km/h
7,6 km/h - 125 bpm 18:27
14,2 km/h
LZ-405 LZ-405 open_in_new
1,23 km  1 %
 04:38
15,9 km/h
15,9 km/h - 117 bpm 02:51
25,8 km/h
El Mojon to the top El Mojon to the top open_in_new
8,86 km  3.8 %
 52:57
10,0 km/h
10,0 km/h - 130 bpm 36:32
14,5 km/h
El Mojon-Los Valles El Mojon-Los Valles open_in_new
2,21 km  2.7 %
 13:24
9,9 km/h
9,9 km/h - 119 bpm 09:12
14,4 km/h
Los Valles to Mirador Del Haria Los Valles to Mirador Del Haria open_in_new
4,07 km  5.3 %
 21:14
11,5 km/h
11,5 km/h - 145 bpm 14:47
16,5 km/h
Climb 2Part to Wind Farm Entrance Climb 2Part to Wind Farm Entrance open_in_new
2,12 km  6.3 %
 12:09
10,5 km/h
10,5 km/h - 146 bpm 08:43
14,6 km/h
Tribike.es | 1ª Parte Los Valles Tribike.es | 1ª Parte Los Valles open_in_new
1,30 km  5.8 %
 06:34
11,9 km/h
11,9 km/h - 147 bpm 04:49
16,2 km/h
STEEPEST PART OF DEL HARIA CLIMB STEEPEST PART OF DEL HARIA CLIMB open_in_new
0,55 km  9.6 %
 03:25
9,7 km/h
9,7 km/h - 151 bpm 02:41
12,3 km/h
LAST PART OF THE DEL HARIA CLIMB (FROM AFTER THE LAST U-TURN) LAST PART OF THE DEL HARIA CLIMB (FROM AFTER THE LAST U-TURN) open_in_new
3,13 km  5 %
 15:27
12,2 km/h
12,2 km/h - 145 bpm 09:48
19,2 km/h
DESCENT TOWARDS HARIA DESCENT TOWARDS HARIA open_in_new
5,00 km  -5.7 %
 11:12
26,8 km/h
26,8 km/h - 100 bpm 08:35
34,9 km/h
Restaurant to Tabayesco Junction Restaurant to Tabayesco Junction open_in_new
3,29 km  -5.8 %
 04:51
40,7 km/h
40,7 km/h - 102 bpm 04:35
43,0 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up