home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 20. marca 2025 o 10:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride 3x5 Power Sprint

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:25:35
landscape Nastúpané
1 106 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 63,1 km/h
Výkon 192 W 1 066 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 2 660 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Predvčerom o 9:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride VO2max

trending_up 84,6 km
schedule 03:10:46
landscape 1 708 m
missinusko • Včera o 7:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 84,9 km
schedule 02:49:16
landscape 933 m
missinusko • Včera o 18:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:45
landscape 69 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Za, Zavodie - Ovciarsko, cllimb Za, Zavodie - Ovciarsko, cllimb open_in_new
6,20 km  1.4 %
 14:18
26,0 km/h
26,0 km/h 214 W 154 bpm 12:24
30,0 km/h
Za, Horecka cesta, short climb Za, Horecka cesta, short climb open_in_new
1,42 km  5.3 %
 04:12
20,3 km/h
20,3 km/h 228 W 156 bpm 03:24
25,1 km/h
Hôrecký kicker Hôrecký kicker open_in_new
0,50 km  10.4 %
 01:54
15,8 km/h
15,8 km/h 242 W 157 bpm 01:13
24,7 km/h
Horky zjazd Horky zjazd open_in_new
0,58 km  -5 %
 00:46
45,6 km/h
45,6 km/h 152 W 147 bpm 00:40
52,5 km/h
Bitarová - Ovčiarsko Bitarová - Ovčiarsko open_in_new
3,21 km  1.9 %
 07:15
26,6 km/h
26,6 km/h 216 W 154 bpm 06:10
31,3 km/h
Ovčiarsko tunel - družstvo križovatka Ovčiarsko tunel - družstvo križovatka open_in_new
0,57 km  5 %
 01:53
18,2 km/h
18,2 km/h 230 W 157 bpm 01:08
30,3 km/h
Ovčiarsko zjazd Ovčiarsko zjazd open_in_new
2,69 km  -4.1 %
 03:42
43,6 km/h
43,6 km/h 149 W 145 bpm 03:06
52,0 km/h
Borina-Hričovské Podhradie Borina-Hričovské Podhradie open_in_new
2,44 km  -0.7 %
 04:09
35,3 km/h
35,3 km/h 205 W 155 bpm 02:55
50,2 km/h
Hlboké - Rašov Hlboké - Rašov open_in_new
5,70 km  -0.3 %
 11:05
30,9 km/h
30,9 km/h 213 W 158 bpm 07:18
46,9 km/h
Šprint rasov Šprint rasov open_in_new
0,67 km  0 %
 01:19
30,7 km/h
30,7 km/h 175 W 149 bpm 00:47
51,5 km/h
Praznov Climb Praznov Climb open_in_new
2,34 km  7.4 %
 17:04
8,2 km/h
8,2 km/h 131 W 143 bpm 07:23
19,0 km/h
Kresáňe - stúpanie od Plevníka Kresáňe - stúpanie od Plevníka open_in_new
1,13 km  10.8 %
 13:28
5,0 km/h
5,0 km/h 115 W 138 bpm 04:09
16,3 km/h
zešup do kostolca zešup do kostolca open_in_new
1,22 km  -8.4 %
 02:01
36,3 km/h
36,3 km/h 13 W 130 bpm 01:22
53,6 km/h
Považská Teplá 4305 Climb Považská Teplá 4305 Climb open_in_new
0,51 km  18.4 %
 00:47
39,0 km/h
39,0 km/h 141 W 142 bpm 00:42
43,7 km/h
Studnička - Camping Studnička - Camping open_in_new
1,24 km  -5 %
 01:57
38,2 km/h
38,2 km/h 103 W 129 bpm 01:46
42,2 km/h
A 61 Povazska Tepla po OMV A 61 Povazska Tepla po OMV open_in_new
1,39 km  -0.5 %
 02:27
34,0 km/h
34,0 km/h 240 W 155 bpm 01:42
49,0 km/h
Sprint na tabulu PB Sprint na tabulu PB open_in_new
0,33 km  -1.2 %
 00:38
30,9 km/h
30,9 km/h 142 W 154 bpm 00:21
55,9 km/h
Sladkovicova Sladkovicova open_in_new
1,84 km  0.9 %
 03:58
27,9 km/h
27,9 km/h 190 W 154 bpm 03:14
34,2 km/h
Trojica Climb Crossroad to top Trojica Climb Crossroad to top open_in_new
1,57 km  2.4 %
 04:14
22,2 km/h
22,2 km/h 204 W 154 bpm 02:43
34,6 km/h
Trojica - motocross Trojica - motocross open_in_new
2,63 km  -1.8 %
 04:12
37,6 km/h
37,6 km/h 156 W 147 bpm 03:05
51,2 km/h
40 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up