home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Fl1p • 23. marca 2025 o 10:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTB

◼ 23, March Training status ◼
😃 Keeping it steady (518)
🌳 Fitness 64, Fatigue 93, Balance -29
◼ Ride Summary ◼
🚵 Hillclimb Ride
📊 RP 190, Int 0.76, Vol 193
✨ Recovery time 0 hour
◼ Heartrate zone ◼
🤍 1zone 17%
💙 2zone 38%
💚 3zone 44%
💛 4zone 0%
🧡 5zone 0%

If you use a power meter, you can see more detailed information.

🔗 https://strava.com/clubs/riduck

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,8 km
schedule Čas
03:20:29
landscape Nastúpané
1 260 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,4 km/h 48,8 km/h
Výkon 156 W -
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 633 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Fl1p • Predvčerom o 7:21
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:14
landscape 0 m
Fl1p • Predvčerom o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 00:58:35
landscape 70 m
Fl1p • 23. apríla 2025 o 5:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 10,5 km
schedule 00:24:58
landscape 96 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bojnická Žabí majer Bojnická Žabí majer open_in_new
1,26 km  -0.1 %
 02:25
31,4 km/h
31,4 km/h - 133 bpm 01:33
49,0 km/h
Zabi majer offroad - smer Raca Zabi majer offroad - smer Raca open_in_new
0,67 km  0.3 %
 01:44
23,1 km/h
23,1 km/h - 138 bpm 01:22
29,3 km/h
Knižkova Dolina Climb Knižkova Dolina Climb open_in_new
1,04 km  7.7 %
 05:04
12,3 km/h
12,3 km/h - 149 bpm 04:02
15,5 km/h
Vypálenisko lesom Vypálenisko lesom open_in_new
0,89 km  11.1 %
 08:19
6,5 km/h
6,5 km/h - 152 bpm 04:55
10,9 km/h
K búde :) K búde :) open_in_new
0,83 km  4.9 %
 04:16
11,6 km/h
11,6 km/h - 145 bpm 02:23
20,8 km/h
Červená rovinka Červená rovinka open_in_new
0,94 km  2.9 %
 03:58
14,3 km/h
14,3 km/h - 140 bpm 02:18
24,6 km/h
Červenou k tbk Červenou k tbk open_in_new
2,53 km  0.9 %
 11:18
13,4 km/h
13,4 km/h - 134 bpm 06:23
23,8 km/h
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast open_in_new
0,50 km  6.2 %
 02:55
10,4 km/h
10,4 km/h - 144 bpm 01:19
23,0 km/h
Biely kríž - Myší vrch Biely kríž - Myší vrch open_in_new
2,49 km  -2.4 %
 09:00
16,6 km/h
16,6 km/h - 130 bpm 05:40
26,4 km/h
Spojka do 2. kola na dlhej, Svätojurský maratón Spojka do 2. kola na dlhej, Svätojurský maratón open_in_new
4,04 km  0.4 %
 21:21
11,4 km/h
11,4 km/h - 128 bpm 12:51
18,9 km/h
Svätojurský 2015, od asfaltky lesom Svätojurský 2015, od asfaltky lesom open_in_new
2,18 km  0.5 %
 07:52
16,6 km/h
16,6 km/h - 130 bpm 05:11
25,2 km/h
Svätojurský 2016, 42km: prvý zjazd Svätojurský 2016, 42km: prvý zjazd open_in_new
5,22 km  -5.1 %
 13:44
22,8 km/h
22,8 km/h - 112 bpm 08:15
38,0 km/h
Limbach_Medvedie_po_esicko Limbach_Medvedie_po_esicko open_in_new
4,39 km  6.1 %
 24:53
10,6 km/h
10,6 km/h - 144 bpm 16:43
15,8 km/h
Svätojurský 2015, po Ustie Medvedieho udolia Svätojurský 2015, po Ustie Medvedieho udolia open_in_new
1,72 km  3.3 %
 05:48
17,8 km/h
17,8 km/h - 144 bpm 04:36
22,5 km/h
Peklo- PSJ Peklo- PSJ open_in_new
3,25 km  8.9 %
 22:55
8,5 km/h
8,5 km/h - 146 bpm 15:14
12,8 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
1,41 km  8.5 %
 11:17
7,5 km/h
7,5 km/h - 145 bpm 07:00
12,1 km/h
Serpentíny pod Somárom Serpentíny pod Somárom open_in_new
0,72 km  8.8 %
 06:11
7,0 km/h
7,0 km/h - 142 bpm 02:59
14,6 km/h
Sv. Jur - hreben - BK Sv. Jur - hreben - BK open_in_new
8,96 km  -0.9 %
 35:19
15,2 km/h
15,2 km/h - 133 bpm 22:55
23,5 km/h
Svätojurský 2015, 42km: druhý zjazd Svätojurský 2015, 42km: druhý zjazd open_in_new
4,71 km  -3.6 %
 14:10
20,0 km/h
20,0 km/h - 127 bpm 09:39
29,3 km/h
Muflonovo Muflonovo open_in_new
0,83 km  -3.8 %
 02:14
22,3 km/h
22,3 km/h - 116 bpm 01:23
36,0 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up