home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grco01 • 30. marca 2025 o 14:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Automated with strautomator.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,8 km
schedule Čas
02:52:08
landscape Nastúpané
430 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 20,9 km/h
Výkon 271 W 384 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 2 914 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • Predvčerom o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:50
landscape 51 m
grco01 • 25. apríla 2025 o 5:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:29:12
landscape 33 m
grco01 • 23. apríla 2025 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:50:06
landscape 89 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu open_in_new
1,85 km  1.8 %
 10:23
10,7 km/h
10,7 km/h 257 W 130 bpm 07:19
15,2 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:49
8,9 km/h
8,9 km/h 248 W 129 bpm 02:29
13,6 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:58
10,5 km/h
10,5 km/h 253 W 131 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 09:50
10,1 km/h
10,1 km/h 260 W 134 bpm 03:46
26,3 km/h
Klepac-Studnicka Klepac-Studnicka open_in_new
1,57 km  3.4 %
 09:30
9,9 km/h
9,9 km/h 261 W 135 bpm 06:46
13,9 km/h
Železná -> Spariská Železná -> Spariská open_in_new
7,09 km  1.7 %
 43:48
9,7 km/h
9,7 km/h 257 W 135 bpm 31:11
13,7 km/h
Na drinčík! Na drinčík! open_in_new
1,38 km  2.1 %
 08:39
9,6 km/h
9,6 km/h 257 W 134 bpm 06:04
13,7 km/h
Zelezna st. no.2 Zelezna st. no.2 open_in_new
2,01 km  1.5 %
 12:15
9,8 km/h
9,8 km/h 253 W 133 bpm 08:32
14,1 km/h
Od Horarne po Slivu Od Horarne po Slivu open_in_new
4,05 km  1.9 %
 24:13
10,0 km/h
10,0 km/h 255 W 134 bpm 17:16
14,1 km/h
Jarošova studnička climb Jarošova studnička climb open_in_new
0,50 km  6 %
 03:22
9,0 km/h
9,0 km/h 271 W 140 bpm 02:14
13,6 km/h
Bejby nebude sedět v koutě!! Bejby nebude sedět v koutě!! open_in_new
0,35 km  5.8 %
 02:22
9,0 km/h
9,0 km/h 271 W 141 bpm 01:35
13,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,99 km  5.2 %
 06:36
9,0 km/h
9,0 km/h 268 W 143 bpm 05:48
10,3 km/h
Frances Houseman ?? Frances Houseman ?? open_in_new
0,43 km  2.8 %
 02:39
9,8 km/h
9,8 km/h 258 W 141 bpm 02:19
11,2 km/h
Johnny Castle dances Johnny Castle dances open_in_new
0,35 km  9.6 %
 02:31
8,3 km/h
8,3 km/h 284 W 144 bpm 02:17
9,2 km/h
Biely Kríž - finiš Biely Kríž - finiš open_in_new
0,91 km  6.1 %
 06:05
9,0 km/h
9,0 km/h 282 W 141 bpm 05:25
10,1 km/h
BK - finiš BK - finiš open_in_new
0,22 km  7.3 %
 01:40
8,1 km/h
8,1 km/h 287 W 140 bpm 01:24
9,6 km/h
stekliva Frances stekliva Frances open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:21
9,4 km/h
9,4 km/h 286 W 146 bpm 01:06
11,5 km/h
Frances v zdvíhačke Frances v zdvíhačke open_in_new
0,23 km  3.7 %
 01:21
10,4 km/h
10,4 km/h 296 W 147 bpm 01:15
11,2 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up