home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 • 2. apríla 2025 o 9:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,8 km
schedule Čas
01:23:13
landscape Nastúpané
525 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 41,0 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 003 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • Včera o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 19,0 km
schedule 02:08:06
landscape 756 m
ivko999 • Predvčerom o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 20,1 km
schedule 02:43:09
landscape 1 203 m
ivko999 • 24. apríla 2025 o 17:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:56:13
landscape 313 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 04:42
5,6 km/h
5,6 km/h - 153 bpm 03:31
7,5 km/h
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa open_in_new
0,92 km  -3.2 %
 04:34
12,0 km/h
12,0 km/h - 171 bpm 02:58
18,5 km/h
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:42
8,2 km/h
8,2 km/h - 172 bpm 01:05
12,8 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 08:23
4,8 km/h
4,8 km/h - 163 bpm 06:10
6,5 km/h
Cesta Mládeže 5 Climb Cesta Mládeže 5 Climb open_in_new
0,35 km  13.1 %
 03:07
6,7 km/h
6,7 km/h - 165 bpm 02:15
9,2 km/h
Posledny sprintik do kopca Posledny sprintik do kopca open_in_new
0,12 km  16.1 %
 01:06
6,3 km/h
6,3 km/h - 168 bpm 00:25
16,6 km/h
Sitina Cervena (Downhill) Sitina Cervena (Downhill) open_in_new
0,43 km  -12.8 %
 02:09
12,0 km/h
12,0 km/h - 173 bpm 02:01
12,8 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 00:59
7,0 km/h
7,0 km/h - 172 bpm 00:31
13,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up