•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
123 km
schedule
Čas
04:46:35
landscape
Nastúpané
752 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,7 km/h | 57,1 km/h |
| Výkon | 164 W | 566 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 106 bpm | 131 bpm |
| Energetický výdaj | 4 667 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
35,5 km
schedule
01:27:39
landscape
186 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:36:14
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
20,8 km
schedule
00:58:26
landscape
53 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Predni, Bocni
Predni, Bocni
open_in_new
1,22 km 0.2 %
|
03:00
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 140 W | 97 bpm |
03:00
24,4 km/h
|
||||
|
Stará cesta
Stará cesta
open_in_new
2,12 km 0.1 %
|
04:16
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 190 W | 107 bpm |
03:27
36,9 km/h
|
||||
|
RailTrack to Vernovice
RailTrack to Vernovice
open_in_new
1,35 km -0.1 %
|
02:47
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 197 W | 105 bpm |
02:22
34,1 km/h
|
||||
|
Věřňovice - Gorzyczki
Věřňovice - Gorzyczki
open_in_new
0,90 km 5.3 %
|
04:27
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 204 W | 109 bpm |
03:15
16,6 km/h
|
||||
|
Łaziska - Zjazd
Łaziska - Zjazd
open_in_new
1,40 km -2.4 %
|
02:20
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 137 W | 92 bpm |
02:13
38,0 km/h
|
||||
|
Łaziska-Godów
Łaziska-Godów
open_in_new
4,33 km -0.9 %
|
07:40
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 178 W | 104 bpm |
07:40
33,9 km/h
|
||||
|
Godów - Szotkowice Żelaznym szlakiem
Godów - Szotkowice Żelaznym szlakiem
open_in_new
3,13 km 0.4 %
|
06:45
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 178 W | 106 bpm |
05:48
32,4 km/h
|
||||
|
Godów-Zebrzydowice Żelazny Szlak RS
Godów-Zebrzydowice Żelazny Szlak RS
open_in_new
14,96 km 0.2 %
|
33:23
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 162 W | 102 bpm |
28:10
31,9 km/h
|
||||
|
Godów 1 Maja - Ruptawa Wyzwolenia ŻSR
Godów 1 Maja - Ruptawa Wyzwolenia ŻSR
open_in_new
8,96 km 0.4 %
|
19:16
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 178 W | 106 bpm |
19:16
27,9 km/h
|
||||
|
ZSR Tynka-Zielony most
ZSR Tynka-Zielony most
open_in_new
2,06 km 0.2 %
|
04:19
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 183 W | 107 bpm |
04:19
28,6 km/h
|
||||
|
ŻSzR Moszczenica - Cisówka
ŻSzR Moszczenica - Cisówka
open_in_new
5,57 km 0.7 %
|
12:33
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 178 W | 104 bpm |
10:55
30,6 km/h
|
||||
|
Żelazny Szlak budowa
Żelazny Szlak budowa
open_in_new
2,11 km 0.9 %
|
04:58
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 175 W | 105 bpm |
04:25
28,7 km/h
|
||||
|
Zelazny szlak Jastrzębie-Zebrzydowice
Zelazny szlak Jastrzębie-Zebrzydowice
open_in_new
2,29 km -0.8 %
|
05:54
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 99 W | 91 bpm |
04:06
33,5 km/h
|
||||
|
Petrovice up
Petrovice up
open_in_new
1,15 km 2.5 %
|
03:25
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 201 W | 110 bpm |
03:25
20,1 km/h
|
||||
|
z widokiem na kominy
z widokiem na kominy
open_in_new
2,75 km -1 %
|
05:14
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 182 W | 109 bpm |
04:53
33,7 km/h
|
||||
|
Petrovice - Závada přes pole
Petrovice - Závada přes pole
open_in_new
1,76 km -0.9 %
|
03:18
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 205 W | 113 bpm |
03:05
34,3 km/h
|
||||
|
kto pierwszy ten lepszy
kto pierwszy ten lepszy
open_in_new
3,14 km 0 %
|
06:10
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 188 W | 110 bpm |
05:32
34,1 km/h
|
||||
|
Cyklostezka Koukolná Karviná po most Ostravská
Cyklostezka Koukolná Karviná po most Ostravská
open_in_new
5,16 km 0.3 %
|
10:00
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 186 W | 111 bpm |
08:14
37,6 km/h
|
||||
|
okolo moře
okolo moře
open_in_new
2,61 km -0.1 %
|
05:30
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 168 W | 104 bpm |
05:21
29,3 km/h
|
||||
|
Darkov-Chotebuz
Darkov-Chotebuz
open_in_new
6,26 km 0.3 %
|
20:10
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 102 W | 99 bpm |
12:08
31,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre