•
Bicykel
directions_bikeEvening Ride
trending_up
Vzdialenosť
53,2 km
schedule
Čas
02:10:20
landscape
Nastúpané
855 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,5 km/h | 70,7 km/h |
| Výkon | 170 W | 434 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 322 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
172,0 km
schedule
06:05:58
landscape
1 613 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
19,1 km
schedule
00:55:45
landscape
354 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
45,6 km
schedule
01:41:02
landscape
295 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ultima rampa puerto
ultima rampa puerto
open_in_new
0,56 km 11.9 %
|
04:29
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 221 W | 153 bpm |
03:34
9,5 km/h
|
||||
|
toch nog klimmen
toch nog klimmen
open_in_new
0,30 km 4.9 %
|
01:00
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 218 W | 134 bpm |
00:58
18,8 km/h
|
||||
|
Viewing Platform-Bottom
Viewing Platform-Bottom
open_in_new
1,05 km -10 %
|
01:19
47,9 km/h
|
47,9 km/h | - | 96 bpm |
01:16
49,8 km/h
|
||||
|
Calle Descent
Calle Descent
open_in_new
0,52 km -3.9 %
|
00:36
52,4 km/h
|
52,4 km/h | 15 W | 84 bpm |
00:35
53,9 km/h
|
||||
|
Benitatxell Drop
Benitatxell Drop
open_in_new
4,67 km -2.1 %
|
06:16
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 148 W | 124 bpm |
05:33
50,5 km/h
|
||||
|
CGOLF-ROTONDA XÀBIA
3,90 km -1.1 %
|
05:52
39,8 km/h
|
39,8 km/h | 152 W | 128 bpm |
05:07
45,7 km/h
|
||||
|
Coyote Maniac
Coyote Maniac
open_in_new
0,97 km -0.3 %
|
01:37
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 169 W | 127 bpm |
01:20
43,7 km/h
|
||||
|
El paso hasta segunda rotonda (London Connector)
El paso hasta segunda rotonda (London Connector)
open_in_new
1,96 km 0.7 %
|
04:21
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 175 W | 139 bpm |
03:31
33,5 km/h
|
||||
|
El paso hasta primera rotonda (London Connector)
El paso hasta primera rotonda (London Connector)
open_in_new
1,08 km 0.7 %
|
02:26
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 180 W | 140 bpm |
01:52
34,7 km/h
|
||||
|
Xabía - Gata de Gorgos
Xabía - Gata de Gorgos
open_in_new
5,28 km 0.9 %
|
11:19
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 178 W | 140 bpm |
10:18
30,8 km/h
|
||||
|
BOOM
BOOM
open_in_new
0,84 km 2.5 %
|
02:03
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 199 W | 147 bpm |
01:54
26,7 km/h
|
||||
|
Asevi Sprint
Asevi Sprint
open_in_new
0,51 km 1.8 %
|
01:11
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 198 W | 143 bpm |
01:05
28,2 km/h
|
||||
|
La Gaté-Lliberé
La Gaté-Lliberé
open_in_new
7,68 km 1.8 %
|
22:08
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 192 W | 143 bpm |
19:43
23,4 km/h
|
||||
|
Poligono 10 (Gata) ramp
Poligono 10 (Gata) ramp
open_in_new
0,56 km 4.6 %
|
02:14
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 207 W | 153 bpm |
01:25
23,9 km/h
|
||||
|
Monte Flanagan
Monte Flanagan
open_in_new
1,63 km 4.5 %
|
06:26
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 209 W | 151 bpm |
04:29
21,9 km/h
|
||||
|
Cami Coma to the chip man
Cami Coma to the chip man
open_in_new
0,66 km 4.5 %
|
02:35
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 203 W | 151 bpm |
01:50
21,5 km/h
|
||||
|
Bajada a full
Bajada a full
open_in_new
1,02 km -4.1 %
|
01:30
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 16 W | 111 bpm |
01:30
40,7 km/h
|
||||
|
Lliber - Benissa
Lliber - Benissa
open_in_new
4,92 km 0.8 %
|
13:12
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 184 W | 142 bpm |
09:09
32,3 km/h
|
||||
|
Senija Climb
Senija Climb
open_in_new
1,84 km 4.3 %
|
07:18
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 214 W | 151 bpm |
05:00
22,0 km/h
|
||||
|
Last climbing to senija
Last climbing to senija
open_in_new
0,63 km 5.1 %
|
02:41
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 227 W | 156 bpm |
01:54
19,9 km/h
|
||||
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