home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 12. apríla 2025 o 9:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

5x5min tempo v kopci

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,6 km
schedule Čas
02:28:21
landscape Nastúpané
1 107 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 19,4 km/h
Výkon 257 W 774 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 987 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • 26. apríla 2025 o 9:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,1 km
schedule 00:14:01
landscape 19 m
nneemmeeccm • 26. apríla 2025 o 9:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 20,0 km
schedule 02:35:37
landscape 1 186 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 9:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Krštenica, Čierna skala, Jelenia hora

trending_up 12,3 km
schedule 02:06:07
landscape 666 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Opavská Climb Opavská Climb open_in_new
0,51 km  8.5 %
 04:31
6,8 km/h
6,8 km/h 288 W 145 bpm 03:35
8,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 09:47
4,1 km/h
4,1 km/h 260 W 150 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 13:17
6,6 km/h
6,6 km/h 291 W 154 bpm 10:52
8,0 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 13:58
5,6 km/h
5,6 km/h 283 W 154 bpm 08:53
8,8 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:49
9,5 km/h
9,5 km/h 207 W 139 bpm 02:34
14,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 04:49
11,7 km/h
11,7 km/h 230 W 145 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:45
12,0 km/h
12,0 km/h 218 W 145 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 05:50
3,5 km/h
3,5 km/h 244 W 161 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 13:14
4,4 km/h
4,4 km/h 253 W 157 bpm 07:35
7,6 km/h
UL - od snezienky UL - od snezienky open_in_new
2,92 km  -0.1 %
 23:53
7,3 km/h
7,3 km/h 242 W 151 bpm 19:55
8,8 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:56
5,1 km/h
5,1 km/h 268 W 153 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 03:29
4,9 km/h
4,9 km/h 223 W 147 bpm 01:52
9,2 km/h
Ultra Lanovka pre Plamienok Ultra Lanovka pre Plamienok open_in_new
2,97 km  0 %
 24:17
7,3 km/h
7,3 km/h 243 W 150 bpm 20:08
8,9 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up