•
Bicykel
directions_bikeEvening Mountain Bike Ride
Activity effort 94/6(49m/3m)
Day effort 86/14(2h2/20m)
Week effort 79/21(4h5/1h6)
-- Intervals icu --
Wind: SSE 6 - 9 km/h Gusts 13 - 24
Headwind: 33% 19m35s
Tailwind: 26% 15m14s
Temp: 12.8 to 16.1 °C avg 14.2
Feels like: 10.4 to 13.6 °C avg 11.9
📈 aiendurance.com summary:
External stress score: 66
trending_up
Vzdialenosť
17,6 km
schedule
Čas
00:58:44
landscape
Nastúpané
344 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,0 km/h | 53,9 km/h |
| Výkon | 191 W | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 682 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
6,7 km
schedule
00:42:46
landscape
283 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
9,0 km
schedule
00:49:31
landscape
47 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
5,0 km
schedule
00:24:17
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
nábeh na most
nábeh na most
open_in_new
0,30 km 1.1 %
|
01:09
15,7 km/h
|
15,7 km/h | - | 125 bpm |
00:23
47,2 km/h
|
||||
|
Climb: Č. veža - Odbočka hotel Lux
Climb: Č. veža - Odbočka hotel Lux
open_in_new
0,38 km 10.1 %
|
02:40
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 134 bpm |
01:09
20,1 km/h
|
||||
|
Trail UP
Trail UP
open_in_new
0,31 km 11.6 %
|
02:43
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 146 bpm |
01:13
15,3 km/h
|
||||
|
Down & Up
Down & Up
open_in_new
0,86 km 1.1 %
|
06:36
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 119 bpm |
01:31
34,2 km/h
|
||||
|
BB / dupák srnky
BB / dupák srnky
open_in_new
0,48 km 7.8 %
|
03:09
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 143 bpm |
01:32
18,8 km/h
|
||||
|
BB / zjazd havran banka
BB / zjazd havran banka
open_in_new
2,59 km -6.2 %
|
03:58
39,2 km/h
|
39,2 km/h | - | 149 bpm |
03:58
39,2 km/h
|
||||
|
banansky zjazd
banansky zjazd
open_in_new
1,22 km -5.3 %
|
01:49
40,4 km/h
|
40,4 km/h | - | 157 bpm |
01:44
42,4 km/h
|
||||
|
Zátačka-krajinský most
Zátačka-krajinský most
open_in_new
0,66 km 0.3 %
|
01:41
23,5 km/h
|
23,5 km/h | - | 116 bpm |
00:46
51,6 km/h
|
||||
|
most smer pn
most smer pn
open_in_new
0,53 km -0.9 %
|
01:36
19,8 km/h
|
19,8 km/h | - | 118 bpm |
00:41
46,3 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre