•
Bicykel
directions_bikeSolskensrunda med Iva 😊
🇸🇪 Tack vare en genomtänkt kost bestående av i stor del otänkbara mängder ljust surdegsbröd, ICA Basic tortillachips och hasselnötskräm vaknade jag idag med min lägsta vikt sen puberteten - 71,9 kg. Bra? Dåligt? Vet inte.
🇬🇧 Thanks to a well-thought-out diet consisting of largely unthinkable amounts of light sourdough bread, ICA Basic tortilla chips and hazelnut cream, I woke up today with my lowest weight since puberty - 71.9 kg. Good? Bad? I don"t know.
trending_up
Vzdialenosť
22,2 km
schedule
Čas
00:52:04
landscape
Nastúpané
198 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,5 km/h | 49,7 km/h |
| Výkon | 135 W | 718 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 101 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 418 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Gym på Steam Hotel
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:26
landscape
0 m
•
directions_bike Rehaben fortsätter
trending_up
16,8 km
schedule
00:46:36
landscape
125 m
•
directions_bike Peloton Mardi ⚡️
trending_up
70,3 km
schedule
02:05:52
landscape
477 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kimstavägen västerut
Kimstavägen västerut
open_in_new
3,84 km -0.2 %
|
10:08
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 127 W | 95 bpm |
05:06
45,2 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
01:34
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 185 W | 110 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
|
Stenkalle
Stenkalle
open_in_new
0,68 km 2.3 %
|
02:09
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 170 W | 106 bpm |
00:55
44,2 km/h
|
||||
|
Enkelbacken
Enkelbacken
open_in_new
0,57 km 2.8 %
|
00:50
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 569 W | 163 bpm |
00:50
40,8 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #5
Espresso Ride Reverse #5
open_in_new
2,53 km -1 %
|
05:05
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 89 W | 102 bpm |
02:53
52,7 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre