home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
razmar • 14. apríla 2025 o 17:17 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRK a okolie: pomaly ďalej zájdeš 🚴‍♀️🐌

Jednoduchý regeneračný výjazd v pomalom tempe. Nevozil som sa len tak bezcieľnre. Snažil som sa nájsť v okolí vhodnú destináciu na trénovanie rýchlejších intervalov. Či už tých kratších 10 sekundových, alebo aj dlhších niekoľkominútových. Najväčší problém je udržať sa počas prejazdu mestom v senseiovom plánovanom rozmedzí. Dnes sa mi do cesty bez zaváhania a blbého pocitu vopchali tri autá. Rýchlejší vyhráva?!? 🤷‍♂️ Úsek od autobazárov pred Štiavničkou až po Chalúpkovo sa javí ako dostatočne dlhý na "vybláznenie sa". Toto bude zrejme v najbližšej dobe moja rýchlostná destinácia č. 1. 🚀 🤪

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,2 km
schedule Čas
01:14:07
landscape Nastúpané
288 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,6 km/h 41,2 km/h
Výkon 154 W 722 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 794 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

razmar • Predvčerom o 16:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Liptovská Teplá - RK: slimák, ktorý spadol do Red Bull-u 🚴‍♀️ 🤪 🐌 🤷‍♂️

trending_up 33,5 km
schedule 01:13:40
landscape 216 m
razmar • Včera o 19:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:49
landscape 0 m
razmar • 23. apríla 2025 o 19:26
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 4,0 km
schedule 01:01:44
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Via Stiavnicka Via Stiavnicka open_in_new
1,82 km  1.7 %
 05:51
18,7 km/h
18,7 km/h 171 W 125 bpm 03:56
27,8 km/h
stiavnica road stiavnica road open_in_new
1,97 km  1.8 %
 06:22
18,6 km/h
18,6 km/h 177 W 126 bpm 04:26
26,6 km/h
Kluciny-Chalupkovo Kluciny-Chalupkovo open_in_new
1,55 km  3.8 %
 06:10
15,1 km/h
15,1 km/h 191 W 129 bpm 04:26
20,9 km/h
Ludrova-Priechod Ludrova-Priechod open_in_new
1,09 km  3.3 %
 07:20
8,9 km/h
8,9 km/h 184 W 124 bpm 03:10
20,6 km/h
Ludrová- Biely Potok Ludrová- Biely Potok open_in_new
2,85 km  -1.7 %
 11:13
15,3 km/h
15,3 km/h 128 W 116 bpm 05:50
29,3 km/h
Penzión pri Vlkolínci climb Penzión pri Vlkolínci climb open_in_new
0,51 km  1.2 %
 01:30
20,3 km/h
20,3 km/h 169 W 117 bpm 00:50
36,6 km/h
Raveň - šprint Raveň - šprint open_in_new
0,61 km  -0.8 %
 01:16
29,0 km/h
29,0 km/h 140 W 120 bpm 00:43
51,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up