•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
153 km
schedule
Čas
08:58:32
landscape
Nastúpané
2 913 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,0 km/h | 73,8 km/h |
| Výkon | 189 W | - |
| Tepová frekvencia | 113 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 3 262 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
20,8 km
schedule
00:58:26
landscape
53 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:20
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
65,8 km
schedule
02:55:37
landscape
1 262 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vendryne Climb
Vendryne Climb
open_in_new
0,99 km 3.7 %
|
03:43
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 115 bpm |
03:43
15,9 km/h
|
||||
|
road 4682 Climb
road 4682 Climb
open_in_new
0,57 km 3 %
|
01:53
18,0 km/h
|
18,0 km/h | - | 113 bpm |
01:32
22,1 km/h
|
||||
|
Vendryně - Nýdek
Vendryně - Nýdek
open_in_new
4,06 km 6 %
|
23:00
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 125 bpm |
14:49
16,5 km/h
|
||||
|
Vendryne climb (asfalt)
Vendryne climb (asfalt)
open_in_new
1,44 km 8.4 %
|
09:16
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 127 bpm |
05:45
15,0 km/h
|
||||
|
Horský potok descent
Horský potok descent
open_in_new
0,53 km -13.2 %
|
04:05
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 100 bpm |
04:05
7,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,59 km 7.5 %
|
10:40
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 124 bpm |
07:24
12,9 km/h
|
||||
|
Czantoria v2
Czantoria v2
open_in_new
2,59 km 2.6 %
|
12:48
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 119 bpm |
09:17
16,7 km/h
|
||||
|
Schronisko Czantoria od szlabanu po czeskiej stronie
Schronisko Czantoria od szlabanu po czeskiej stronie
open_in_new
5,03 km 7.9 %
|
35:31
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 130 bpm |
26:49
11,3 km/h
|
||||
|
Dziol ostatni segment
Dziol ostatni segment
open_in_new
0,65 km 12.2 %
|
05:19
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 126 bpm |
03:28
11,3 km/h
|
||||
|
Ściana od Nydka - Czantoria
Ściana od Nydka - Czantoria
open_in_new
0,97 km 18.2 %
|
10:45
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 144 bpm |
09:09
6,4 km/h
|
||||
|
Czantoria summit from Czech hut
Czantoria summit from Czech hut
open_in_new
0,63 km 5.9 %
|
04:12
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 129 bpm |
02:51
13,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,82 km 8.6 %
|
19:03
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 122 bpm |
19:03
8,9 km/h
|
||||
|
Filipka Climb
Filipka Climb
open_in_new
3,44 km 9.2 %
|
28:34
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 124 bpm |
28:34
7,2 km/h
|
||||
|
Tak na zacatek
Tak na zacatek
open_in_new
1,21 km 10 %
|
10:09
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 124 bpm |
10:09
7,1 km/h
|
||||
|
Filipka vrchol
Filipka vrchol
open_in_new
0,37 km 7.3 %
|
02:31
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 123 bpm |
01:22
16,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,53 km 8.6 %
|
12:53
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 124 bpm |
12:53
7,1 km/h
|
||||
|
Sjezd Bahenec - Bukovec po červené mimo asfalt
Sjezd Bahenec - Bukovec po červené mimo asfalt
open_in_new
1,36 km -11.5 %
|
04:00
20,5 km/h
|
20,5 km/h | - | 91 bpm |
04:00
20,5 km/h
|
||||
|
Hrádek climb
Hrádek climb
open_in_new
1,79 km 5.1 %
|
09:11
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 118 bpm |
06:00
17,9 km/h
|
||||
|
Bukovec-Hrcava
Bukovec-Hrcava
open_in_new
2,95 km 6.4 %
|
19:08
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 120 bpm |
19:08
9,3 km/h
|
||||
|
Džolek Wall
Džolek Wall
open_in_new
0,52 km 10.9 %
|
04:30
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 128 bpm |
02:22
13,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre