home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
VladoMaki • 18. apríla 2025 o 8:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
02:42:54
landscape Nastúpané
86,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 32,0 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 904 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

VladoMaki • Včera o 9:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:21
landscape 0 m
VladoMaki • Včera o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 45,1 km
schedule 02:57:24
landscape 179 m
VladoMaki • Dnes o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:30:27
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Run: Apollo Bridge Run: Apollo Bridge open_in_new
0,81 km  -0.4 %
 04:34
10,7 km/h
10,7 km/h - 142 bpm 02:01
24,2 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 04:30
7,6 km/h
7,6 km/h - 132 bpm 01:21
25,3 km/h
Apollo - Zahradky Apollo - Zahradky open_in_new
4,37 km  -0.1 %
 31:09
8,4 km/h
8,4 km/h - 136 bpm 09:24
27,9 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 10:20
8,7 km/h
8,7 km/h - 140 bpm 03:05
29,3 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 07:12
8,3 km/h
8,3 km/h - 134 bpm 02:14
26,7 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička open_in_new
1,22 km  0 %
 08:37
8,5 km/h
8,5 km/h - 134 bpm 02:28
29,6 km/h
Bufet Bosorka - Luzny most Bufet Bosorka - Luzny most open_in_new
3,51 km  0 %
 24:25
8,6 km/h
8,6 km/h - 133 bpm 07:03
29,9 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 05:03
8,6 km/h
8,6 km/h - 134 bpm 01:31
28,6 km/h
Od cisticky k bufetu pri housebootoch Od cisticky k bufetu pri housebootoch open_in_new
3,21 km  -0.1 %
 22:10
8,7 km/h
8,7 km/h - 134 bpm 07:58
24,2 km/h
Bufet Flinstone - Lužný most Bufet Flinstone - Lužný most open_in_new
1,65 km  0 %
 11:30
8,6 km/h
8,6 km/h - 133 bpm 03:15
30,4 km/h
Bufet pri vzdúvadle - Bufet Granát Bufet pri vzdúvadle - Bufet Granát open_in_new
2,76 km  0.1 %
 19:16
8,6 km/h
8,6 km/h - 134 bpm 07:30
22,1 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 04:10
8,7 km/h
8,7 km/h - 137 bpm 01:21
26,8 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 07:43
8,9 km/h
8,9 km/h - 138 bpm 02:35
26,4 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste open_in_new
2,02 km  0.3 %
 14:41
8,3 km/h
8,3 km/h - 137 bpm 04:25
27,5 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 06:52
8,8 km/h
8,8 km/h - 137 bpm 02:04
29,2 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 10:28
8,7 km/h
8,7 km/h - 140 bpm 03:08
29,1 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,36 km  0.1 %
 02:30
8,7 km/h
8,7 km/h - 139 bpm 00:43
30,5 km/h
Most Apollo Most Apollo open_in_new
0,65 km  0.6 %
 05:26
7,2 km/h
7,2 km/h - 142 bpm 02:32
15,4 km/h
Sprint Košická I. Sprint Košická I. open_in_new
0,30 km  -0.6 %
 02:00
9,0 km/h
9,0 km/h - 144 bpm 01:16
14,3 km/h
Svätoplukova, Nivy Svätoplukova, Nivy open_in_new
0,94 km  0 %
 06:36
8,6 km/h
8,6 km/h - 143 bpm 03:23
16,7 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up