rowingDoplnková aktivita - WeightTraining - Evening Weight Training

Pôvodne som šiel len na ľahký tréning vrchnej časti tela. Ale keď to chytilo tempo, prešlo to do full body. Skúsil som aj drepy – len tak diétne s 50 kg, nech si nohy zvyknú.
Ako posledný cvik som si "zabil nohy" na leg presse – 220 kg a hotovo, odpisaný.
365 Gym Trnava – topka!
Miesto, atmosféra, všetko sedí.
Dnes to šlo samo!