home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grco01 • 19. apríla 2025 o 7:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Automated with strautomator.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,8 km
schedule Čas
03:03:21
landscape Nastúpané
380 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 17,3 km/h
Výkon 261 W 709 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 3 005 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • Dnes o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:50
landscape 51 m
grco01 • Predvčerom o 5:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:29:12
landscape 33 m
grco01 • 23. apríla 2025 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:50:06
landscape 89 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Petržalka - Staré mesto Petržalka - Staré mesto open_in_new
1,40 km  0.4 %
 07:48
10,8 km/h
10,8 km/h 265 W 134 bpm 05:51
14,4 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:10
11,0 km/h
11,0 km/h 265 W 135 bpm 01:22
17,4 km/h
Sturova straight Sturova straight open_in_new
0,20 km  -0.3 %
 01:06
11,1 km/h
11,1 km/h 264 W 136 bpm 00:35
21,0 km/h
Krizna Krizna open_in_new
0,89 km  0.1 %
 04:47
11,1 km/h
11,1 km/h 259 W 135 bpm 03:17
16,2 km/h
Vajnorská-Nobelova Vajnorská-Nobelova open_in_new
0,89 km  -0.2 %
 04:50
11,0 km/h
11,0 km/h 261 W 136 bpm 03:49
13,9 km/h
New New open_in_new
3,72 km  0 %
 20:03
11,1 km/h
11,1 km/h 270 W 141 bpm 15:22
14,5 km/h
Raca Puchovska Raca Puchovska open_in_new
0,40 km  2.4 %
 02:18
10,5 km/h
10,5 km/h 278 W 141 bpm 01:32
15,8 km/h
Vybeh na obchvat Vybeh na obchvat open_in_new
0,44 km  4.2 %
 02:39
9,9 km/h
9,9 km/h 279 W 141 bpm 01:44
15,1 km/h
Hrustova UP Hrustova UP open_in_new
0,13 km  2.4 %
 00:43
10,7 km/h
10,7 km/h 283 W 145 bpm 00:25
18,5 km/h
Vinohrady po asfaltke (Sv -> Grinava) Vinohrady po asfaltke (Sv -> Grinava) open_in_new
1,60 km  -0.8 %
 11:32
8,3 km/h
8,3 km/h 251 W 133 bpm 07:27
12,9 km/h
Grinavsky Gonzales Grinavsky Gonzales open_in_new
0,30 km  -1.1 %
 01:39
10,9 km/h
10,9 km/h 262 W 132 bpm 01:18
13,9 km/h
Grinava - Limbach Grinava - Limbach open_in_new
2,60 km  1.4 %
 17:40
8,8 km/h
8,8 km/h 238 W 135 bpm 13:23
11,6 km/h
Fajgalska Cvicak Hore Fajgalska Cvicak Hore open_in_new
0,59 km  2.9 %
 03:27
10,3 km/h
10,3 km/h 274 W 140 bpm 02:36
13,7 km/h
Kexove utrpenie Kexove utrpenie open_in_new
1,75 km  2.3 %
 10:08
10,4 km/h
10,4 km/h 267 W 142 bpm 04:11
25,2 km/h
Rybnik - Celestin Rybnik - Celestin open_in_new
0,44 km  2.8 %
 02:29
10,5 km/h
10,5 km/h 278 W 145 bpm 01:04
24,5 km/h
Utek od studne! 600m Utek od studne! 600m open_in_new
0,61 km  2.4 %
 03:36
10,1 km/h
10,1 km/h 259 W 141 bpm 01:26
25,4 km/h
Stepou na Kramarku Stepou na Kramarku open_in_new
0,89 km  1.4 %
 05:11
10,3 km/h
10,3 km/h 247 W 141 bpm 04:36
11,6 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up