home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andrejsiptak • 21. apríla 2025 o 10:57 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Najprv šibačka potom social TT ride. Ukončený veľkonočný pražský training camp. 2 týždne do Jesola.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
65,4 km
schedule Čas
02:11:48
landscape Nastúpané
553 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 58,4 km/h
Výkon 176 W 608 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 582 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejsiptak • Včera o 13:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:56
landscape 0 m
andrejsiptak • Včera o 14:30
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:19:21
landscape 0 m
andrejsiptak • Dnes o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,4 km
schedule 01:00:00
landscape 167 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Modřanská - Sprint k mostu Modřanská - Sprint k mostu open_in_new
0,71 km  0.1 %
 01:29
28,7 km/h
28,7 km/h 170 W 114 bpm 01:10
36,5 km/h
Down & Under Barandovsky Bridge Down & Under Barandovsky Bridge open_in_new
0,83 km  -0.7 %
 01:36
31,3 km/h
31,3 km/h 98 W 121 bpm 01:20
37,5 km/h
Warm up and climb II Warm up and climb II open_in_new
12,30 km  1.4 %
 30:03
24,6 km/h
24,6 km/h 180 W 135 bpm 27:53
26,5 km/h
river train river train open_in_new
1,54 km  0.3 %
 03:13
28,8 km/h
28,8 km/h 131 W 127 bpm 02:35
35,8 km/h
Modřany - Jarov (po nové cyklostezce, krátká verze) Modřany - Jarov (po nové cyklostezce, krátká verze) open_in_new
4,87 km  0.1 %
 09:21
31,3 km/h
31,3 km/h 133 W 124 bpm 08:26
34,7 km/h
Stezka Komořany - Zbraslav Stezka Komořany - Zbraslav open_in_new
1,99 km  0 %
 03:46
31,6 km/h
31,6 km/h 134 W 121 bpm 03:17
36,3 km/h
Komorany - VnV (TЗ) Komorany - VnV (TЗ) open_in_new
6,20 km  0 %
 11:31
32,3 km/h
32,3 km/h 134 W 124 bpm 10:00
37,2 km/h
Under Pražský okruh Under Pražský okruh open_in_new
0,95 km  0.9 %
 01:50
31,1 km/h
31,1 km/h 148 W 122 bpm 01:35
36,0 km/h
zbraslav vrané nad vltavou zbraslav vrané nad vltavou open_in_new
4,01 km  0.1 %
 07:21
32,7 km/h
32,7 km/h 134 W 126 bpm 06:17
38,3 km/h
Zbraslav - Jarov (nová stezka) Zbraslav - Jarov (nová stezka) open_in_new
1,30 km  -0.3 %
 02:22
33,0 km/h
33,0 km/h 128 W 127 bpm 01:49
43,0 km/h
Cx vložka Cx vložka open_in_new
0,62 km  0.4 %
 01:13
30,8 km/h
30,8 km/h 149 W 128 bpm 01:02
36,3 km/h
Sprint rovinka Sprint rovinka open_in_new
0,54 km  -1 %
 00:56
34,6 km/h
34,6 km/h 149 W 121 bpm 00:42
46,1 km/h
River Band Strnady - směr Vrané River Band Strnady - směr Vrané open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 01:47
32,7 km/h
32,7 km/h 130 W 125 bpm 01:27
40,2 km/h
Long flat sprint Vrané (400m) Long flat sprint Vrané (400m) open_in_new
0,41 km  -2.9 %
 00:47
31,2 km/h
31,2 km/h 132 W 120 bpm 00:35
42,0 km/h
Vrané: Nádražní climb Vrané: Nádražní climb open_in_new
0,41 km  2.6 %
 01:21
18,3 km/h
18,3 km/h 235 W 128 bpm 01:01
24,3 km/h
Vrané - Kamenná vrata Vrané - Kamenná vrata open_in_new
10,45 km  1.9 %
 30:49
20,4 km/h
20,4 km/h 212 W 149 bpm 24:32
25,6 km/h
5min intervals 5min intervals open_in_new
1,47 km  5.5 %
 05:37
15,8 km/h
15,8 km/h 250 W 145 bpm 04:11
21,1 km/h
Vranovský kopec - ke kostelu P Vranovský kopec - ke kostelu P open_in_new
3,36 km  4.7 %
 11:54
17,0 km/h
17,0 km/h 241 W 151 bpm 09:20
21,6 km/h
Vrané-Zvole:2.úsek Vrané-Zvole:2.úsek open_in_new
1,82 km  4.2 %
 06:18
17,4 km/h
17,4 km/h 233 W 156 bpm 04:57
22,1 km/h
Flamme rouge Zvole Flamme rouge Zvole open_in_new
1,21 km  2.5 %
 03:20
21,9 km/h
21,9 km/h 180 W 157 bpm 02:32
28,8 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up