home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grco01 • 21. apríla 2025 o 9:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Automated with strautomator.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
00:50:26
landscape Nastúpané
163 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 20,2 km/h
Výkon 286 W 378 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 918 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • Predvčerom o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:50:06
landscape 89 m
grco01 • 19. apríla 2025 o 7:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 31,8 km
schedule 03:03:21
landscape 380 m
grco01 • 16. apríla 2025 o 19:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Badminton

trending_up 5,2 km
schedule 00:59:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 05:42
11,6 km/h
11,6 km/h 289 W 137 bpm 05:15
12,6 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 09:35
9,5 km/h
9,5 km/h 283 W 141 bpm 07:06
12,9 km/h
Kačínska dolina Kačínska dolina open_in_new
3,04 km  3 %
 17:03
10,7 km/h
10,7 km/h 284 W 142 bpm 13:48
13,2 km/h
Zelezna-Kacin Zelezna-Kacin open_in_new
3,02 km  3.9 %
 17:11
10,6 km/h
10,6 km/h 287 W 143 bpm 15:32
11,7 km/h
Kacin to rotunda sprint Kacin to rotunda sprint open_in_new
3,05 km  -3.6 %
 14:07
13,0 km/h
13,0 km/h 288 W 137 bpm 12:41
14,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up