•
Beh
directions_runBeh - Polka trail Hradisko, Hviezda, Holíš, Lavička Upohlav, Hoštiná, Lachovec.
trending_up
Vzdialenosť
23,2 km
schedule
Čas
02:37:52
landscape
Nastúpané
836 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 23,2 km/h |
| Výkon | 339 W | 589 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 875 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
39,1 km
schedule
01:15:04
landscape
147 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:05:53
landscape
29 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
100,3 km
schedule
03:35:08
landscape
746 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Novonosická - lúka pred hviezdou alt.2
Novonosická - lúka pred hviezdou alt.2
open_in_new
2,11 km 7.8 %
|
15:53
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 378 W | 145 bpm |
14:43
8,6 km/h
|
||||
|
Hradisko ridge down
Hradisko ridge down
open_in_new
0,33 km -31.1 %
|
01:35
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 99 W | 161 bpm |
01:35
12,6 km/h
|
||||
|
Holíšek od rázcestia
Holíšek od rázcestia
open_in_new
2,10 km 10.5 %
|
19:57
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 357 W | 151 bpm |
19:57
6,3 km/h
|
||||
|
Od krížu na vrch
Od krížu na vrch
open_in_new
0,61 km 14.7 %
|
06:35
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 378 W | 157 bpm |
04:59
7,4 km/h
|
||||
|
od krížu na Zábavy
od krížu na Zábavy
open_in_new
0,45 km 2.5 %
|
03:00
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 360 W | 150 bpm |
02:48
9,6 km/h
|
||||
|
slivkový sad climb
slivkový sad climb
open_in_new
0,78 km 5.2 %
|
07:22
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 279 W | 147 bpm |
07:22
6,3 km/h
|
||||
|
Puchov ridge down alt.2
Puchov ridge down alt.2
open_in_new
1,46 km -2.6 %
|
08:14
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 341 W | 151 bpm |
07:33
11,6 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre