home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 22. apríla 2025 o 18:22 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike4x strength intervals

First time riding outside this year.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,9 km
schedule Čas
00:53:31
landscape Nastúpané
56,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 39,5 km/h
Výkon 182 W 852 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 103 bpm 125 bpm
Energetický výdaj 692 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Dnes o 7:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:57:46
landscape 33 m
Pranjal • Včera o 7:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 29,1 km
schedule 01:04:54
landscape 70 m
Pranjal • 21. apríla 2025 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Vo2max hills with tempo-4

trending_up 14,3 km
schedule 01:26:03
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Amarelkova-Ihlicnata Amarelkova-Ihlicnata open_in_new
0,70 km  0.2 %
 02:25
17,3 km/h
17,3 km/h - 85 bpm 01:20
31,3 km/h
Cyklotrasa Ihličnatá --) mostík Cyklotrasa Ihličnatá --) mostík open_in_new
0,77 km  0.1 %
 02:24
19,2 km/h
19,2 km/h 139 W 81 bpm 00:55
50,1 km/h
Malý Dunaj - MR Štefánik Malý Dunaj - MR Štefánik open_in_new
2,57 km  0.2 %
 05:30
28,1 km/h
28,1 km/h 225 W 107 bpm 04:06
37,6 km/h
Airport brána M. Dunaj zákruty Airport brána M. Dunaj zákruty open_in_new
0,51 km  0 %
 01:11
25,8 km/h
25,8 km/h 220 W 92 bpm 00:48
38,2 km/h
Štefánik Štefánik open_in_new
4,11 km  -0.1 %
 08:41
28,4 km/h
28,4 km/h 233 W 112 bpm 06:24
38,5 km/h
Stefanik 1 Stefanik 1 open_in_new
1,29 km  0 %
 02:51
27,3 km/h
27,3 km/h 218 W 108 bpm 01:42
45,7 km/h
Štefánik Airport hop brana Štefánik Airport hop brana open_in_new
0,64 km  0.2 %
 01:23
27,8 km/h
27,8 km/h 233 W 107 bpm 00:52
44,4 km/h
Airport brana-Radar panelka Airport brana-Radar panelka open_in_new
0,66 km  0.2 %
 01:16
31,5 km/h
31,5 km/h 238 W 115 bpm 01:01
39,2 km/h
Generál na Blatinu Generál na Blatinu open_in_new
1,57 km  0.1 %
 03:21
28,1 km/h
28,1 km/h 253 W 118 bpm 02:31
37,4 km/h
Ivanka hup Ivanka hup open_in_new
0,36 km  0.5 %
 00:52
25,1 km/h
25,1 km/h 236 W 120 bpm 00:28
46,6 km/h
Štefánikova reverse Štefánikova reverse open_in_new
1,60 km  0.3 %
 03:18
29,0 km/h
29,0 km/h 186 W 107 bpm 02:37
36,6 km/h
Záleskou do Zálesia Záleskou do Zálesia open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 01:29
27,6 km/h
27,6 km/h 103 W 97 bpm 00:57
43,1 km/h
Do Zalesia cez lesik Do Zalesia cez lesik open_in_new
1,29 km  -0.1 %
 02:19
33,3 km/h
33,3 km/h 228 W 94 bpm 01:49
42,5 km/h
Malinovo - Most Malinovo - Most open_in_new
2,02 km  0.1 %
 03:52
31,3 km/h
31,3 km/h 172 W 103 bpm 02:57
41,0 km/h
Odeska - Raztocna Odeska - Raztocna open_in_new
1,03 km  0.1 %
 02:20
26,4 km/h
26,4 km/h 226 W 102 bpm 01:34
39,4 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up