home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 22. apríla 2025 o 18:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 40_Behaj_Lesmi_Devin

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
02:52:51
landscape Nastúpané
729 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 12,9 km/h
Výkon 259 W 418 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 746 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Včera o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 61_Community_Run

trending_up 9,2 km
schedule 01:08:17
landscape 43 m
Capitan_McFreedom • Dnes o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:49
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/036

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) open_in_new
1,59 km  10.2 %
 14:06
6,8 km/h
6,8 km/h 332 W 145 bpm 08:53
10,7 km/h
Od vykrývača po rozcestník Od vykrývača po rozcestník open_in_new
0,65 km  11.9 %
 05:50
6,7 km/h
6,7 km/h 320 W 148 bpm 03:38
10,8 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 09:52
7,7 km/h
7,7 km/h 272 W 135 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 06:22
6,8 km/h
6,8 km/h 249 W 128 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 03:04
7,4 km/h
7,4 km/h 310 W 140 bpm 01:47
12,7 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 10:51
8,1 km/h
8,1 km/h 212 W 116 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 04:29
6,6 km/h
6,6 km/h 294 W 129 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 04:58
7,4 km/h
7,4 km/h 254 W 133 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 02:14
3,9 km/h
3,9 km/h 231 W 132 bpm 00:52
10,1 km/h
Tri kopčeky Tri kopčeky open_in_new
1,36 km  4.2 %
 11:53
6,9 km/h
6,9 km/h 275 W 138 bpm 07:13
11,3 km/h
Krátky výbeh Krátky výbeh open_in_new
0,46 km  9.7 %
 04:12
6,6 km/h
6,6 km/h 321 W 143 bpm 02:52
9,7 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
 05:31
6,3 km/h
6,3 km/h 290 W 152 bpm 03:51
9,0 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 10:12
7,8 km/h
7,8 km/h 310 W 141 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 20:39
8,2 km/h
8,2 km/h 288 W 141 bpm 11:52
14,2 km/h
Zbeh zo Sandbergu po zelenej Zbeh zo Sandbergu po zelenej open_in_new
0,31 km  -17.7 %
 02:55
6,3 km/h
6,3 km/h 109 W 119 bpm 01:09
15,9 km/h
Sandberg_Hadia cesta_traverz Sandberg_Hadia cesta_traverz open_in_new
2,88 km  0.5 %
 21:30
8,0 km/h
8,0 km/h 265 W 146 bpm 13:00
13,3 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 06:41
7,9 km/h
7,9 km/h 257 W 134 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 07:22
7,6 km/h
7,6 km/h 301 W 156 bpm 04:59
11,3 km/h
Hadí zub s výhľadom na Devín Hadí zub s výhľadom na Devín open_in_new
0,30 km  6.1 %
 03:49
4,7 km/h
4,7 km/h 181 W 144 bpm 02:34
7,0 km/h
Slovanské nábrežie pod Devínom Slovanské nábrežie pod Devínom open_in_new
0,80 km  -0.1 %
 05:03
9,5 km/h
9,5 km/h 283 W 146 bpm 02:56
16,4 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up