home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Včera o 5:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (100) karpatska - kramare - zelezka a nazad

Striedanie tempa 78min HRavg 134: R15" - 5 x 1km sviznejsie / 1km pomalsie - V15"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,9 km
schedule Čas
01:17:54
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 19,4 km/h
Výkon 417 W 637 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 144 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 7:01
thumb_up0thumb_down

directions_run (99) predmestie - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 14,2 km
schedule 01:09:39
landscape 30 m
srekac • Predvčerom o 15:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:01
landscape 0 m
srekac • Včera o 7:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:15
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarošová šprint back Jarošová šprint back open_in_new
0,55 km  1 %
 02:44
12,1 km/h
12,1 km/h 400 W 113 bpm 01:53
17,6 km/h
Pionierska - Smrecianska Pionierska - Smrecianska open_in_new
1,41 km  1.8 %
 07:06
11,9 km/h
11,9 km/h 420 W 121 bpm 06:26
13,1 km/h
Pionieska sprint Pionieska sprint open_in_new
0,54 km  0.7 %
 02:37
12,3 km/h
12,3 km/h 418 W 120 bpm 02:24
13,4 km/h
Pod Krásnou hôrkou Climb Pod Krásnou hôrkou Climb open_in_new
0,78 km  5.3 %
 04:33
10,3 km/h
10,3 km/h 439 W 143 bpm 04:14
11,1 km/h
Limbová climb Limbová climb open_in_new
0,33 km  9.7 %
 02:30
7,9 km/h
7,9 km/h 399 W 135 bpm 01:57
10,1 km/h
Jaskový rad Jaskový rad open_in_new
0,91 km  -3.6 %
 04:32
12,0 km/h
12,0 km/h 359 W 124 bpm 03:26
15,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up