•
Bicykel
directions_bikeKopce z Rajeckych
Ale priroda dostala prednost, takze z druheho kopca naspat po tej istej ceste 🐻To na foto v dialke je mlada a partia hned kusok vedla...mohol to byt solidny interval 😃 A pojdem tam inokedy znovu? Ano, hlavne sa treba pozerat pred seba a vnimat okolie...
trending_up
Vzdialenosť
72,9 km
schedule
Čas
03:43:43
landscape
Nastúpané
1 896 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,6 km/h | 72,6 km/h |
| Výkon | 220 W | 699 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 2 918 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Orbea Alma M Team custom tuned
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:04
landscape
0 m
•
directions_bike Polom, chaticka
trending_up
55,9 km
schedule
03:03:12
landscape
1 616 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
23,0 km
schedule
01:27:08
landscape
662 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rosinsky kicker
Rosinsky kicker
open_in_new
0,31 km 3.9 %
|
00:57
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 300 W | 143 bpm |
00:38
29,1 km/h
|
||||
|
Dve kaplnky
Dve kaplnky
open_in_new
2,06 km 2.5 %
|
07:43
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 281 W | 149 bpm |
06:57
17,8 km/h
|
||||
|
Biofarma - Kaplnka ↗️
Biofarma - Kaplnka ↗️
open_in_new
0,76 km 7.5 %
|
02:51
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 400 W | 157 bpm |
02:51
16,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,55 km 5.2 %
|
07:05
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 278 W | 148 bpm |
05:55
15,8 km/h
|
||||
|
Poluvsie Kaplnka - Medzihorská stožiare↗️?
Poluvsie Kaplnka - Medzihorská stožiare↗️?
open_in_new
1,42 km 3.8 %
|
06:16
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 262 W | 147 bpm |
04:53
17,4 km/h
|
||||
|
Kamenec - Medzihorská ↘️↗️?
Kamenec - Medzihorská ↘️↗️?
open_in_new
0,59 km 2.9 %
|
01:48
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 236 W | 139 bpm |
01:40
21,1 km/h
|
||||
|
Medzihorská smer Kunerad Climb
Medzihorská smer Kunerad Climb
open_in_new
1,43 km 4.2 %
|
04:57
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 355 W | 168 bpm |
04:57
17,4 km/h
|
||||
|
Medzihorská (Obočka - Rampa)↗️?
Medzihorská (Obočka - Rampa)↗️?
open_in_new
0,99 km 6.3 %
|
02:53
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 423 W | 171 bpm |
02:53
20,7 km/h
|
||||
|
Kunerad zákruta - Jazierko Žiar↗️?
Kunerad zákruta - Jazierko Žiar↗️?
open_in_new
2,90 km 5.5 %
|
11:06
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 366 W | 168 bpm |
10:28
16,6 km/h
|
||||
|
Stránska Hájovňa - Slatiny
Stránska Hájovňa - Slatiny
open_in_new
7,05 km 6.8 %
|
30:01
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 351 W | 172 bpm |
29:02
14,6 km/h
|
||||
|
Vyslap okruh Ziar
Vyslap okruh Ziar
open_in_new
4,42 km 6.1 %
|
17:41
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 357 W | 171 bpm |
16:37
15,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,71 km 7 %
|
06:27
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 366 W | 173 bpm |
05:24
19,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,91 km 11.6 %
|
04:35
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 344 W | 175 bpm |
03:40
14,9 km/h
|
||||
|
Klingacik trail
Klingacik trail
open_in_new
0,62 km -19.3 %
|
02:31
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 1 W | 125 bpm |
01:50
20,3 km/h
|
||||
|
Svitačová dolina (Zámok - Omegová)
Svitačová dolina (Zámok - Omegová)
open_in_new
3,78 km 7.9 %
|
18:03
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 330 W | 163 bpm |
17:12
13,2 km/h
|
||||
|
SPA Cube 2. výšlap
SPA Cube 2. výšlap
open_in_new
4,29 km 7.6 %
|
19:26
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 335 W | 170 bpm |
17:06
15,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,42 km 9.8 %
|
06:46
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 360 W | 168 bpm |
05:56
14,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,02 km 10 %
|
04:04
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 308 W | 169 bpm |
03:26
17,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,69 km 16.1 %
|
04:11
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 260 W | 160 bpm |
02:39
15,6 km/h
|
||||
|
KVO ↪️ Višňovská climb↗️?
KVO ↪️ Višňovská climb↗️?
open_in_new
0,99 km 3.9 %
|
04:53
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 271 W | 156 bpm |
04:40
12,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre