•
Bicykel
directions_bikeMTB tréning, vychytal som počko
trending_up
Vzdialenosť
44,9 km
schedule
Čas
02:29:57
landscape
Nastúpané
1 442 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,0 km/h | 66,5 km/h |
| Výkon | 26 W | 386 W |
| Kadencia | 47 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 034 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Recon Rajeckého maratónu
trending_up
41,8 km
schedule
02:32:43
landscape
1 113 m
•
directions_bike Deň 3. ✅
trending_up
104,7 km
schedule
04:07:19
landscape
2 520 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Podháj križovatka - mostík
Podháj križovatka - mostík
open_in_new
3,91 km 5.1 %
|
18:21
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 206 W | 152 bpm |
10:35
22,2 km/h
|
||||
|
Kruháč - polka Stráni
Kruháč - polka Stráni
open_in_new
1,78 km 2.9 %
|
05:06
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 194 W | 147 bpm |
03:04
34,8 km/h
|
||||
|
Kruháč - Stráne konečná
Kruháč - Stráne konečná
open_in_new
3,10 km 3.8 %
|
10:05
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 192 W | 148 bpm |
06:52
27,1 km/h
|
||||
|
Podháj kruháč -> Delo
Podháj kruháč -> Delo
open_in_new
5,94 km 7.3 %
|
31:15
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 113 W | 165 bpm |
29:02
12,3 km/h
|
||||
|
Stráne - lanovka
Stráne - lanovka
open_in_new
1,82 km 9.3 %
|
09:04
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 214 W | 155 bpm |
05:37
19,5 km/h
|
||||
|
bus - skratka - asfaltka CLIMB
bus - skratka - asfaltka CLIMB
open_in_new
5,38 km 10.2 %
|
41:57
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 39 W | 164 bpm |
39:16
8,2 km/h
|
||||
|
Strane od mostika po mostik
Strane od mostika po mostik
open_in_new
0,56 km 11.4 %
|
06:44
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 231 W | 159 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Mostík - delo
Mostík - delo
open_in_new
2,20 km 11.9 %
|
16:16
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 10 W | 178 bpm |
-
km/h
|
||||
|
hole od mostika bez skratiek
hole od mostika bez skratiek
open_in_new
6,08 km 10.2 %
|
46:24
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 162 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb
Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb
open_in_new
0,97 km 16.5 %
|
06:28
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 179 bpm |
-
km/h
|
||||
|
zábradlie-delo
zábradlie-delo
open_in_new
2,04 km 11.6 %
|
12:17
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 180 bpm |
12:17
10,0 km/h
|
||||
|
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
open_in_new
1,97 km 13 %
|
18:35
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 163 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Quattro ( 1 skratka pod delom + 3 nad delom )
Quattro ( 1 skratka pod delom + 3 nad delom )
open_in_new
0,55 km 19.3 %
|
13:01
2,5 km/h
|
2,5 km/h | - | 157 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
open_in_new
0,81 km 11.4 %
|
05:44
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 155 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
open_in_new
0,76 km 15.2 %
|
04:49
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 155 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Martinky - štvrtá 1/4
Martinky - štvrtá 1/4
open_in_new
2,07 km 9.8 %
|
13:21
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 155 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Last Step of M.Hole
Last Step of M.Hole
open_in_new
0,82 km 9.2 %
|
05:21
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 155 bpm |
-
km/h
|
||||
|
dolná stanica- vysielač
dolná stanica- vysielač
open_in_new
1,79 km 10.8 %
|
13:21
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 156 bpm |
06:51
15,7 km/h
|
||||
|
Martinky zjazd od chaty
Martinky zjazd od chaty
open_in_new
5,85 km -10.6 %
|
10:51
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 138 bpm |
09:34
36,7 km/h
|
||||
|
M. Hole downhill
M. Hole downhill
open_in_new
8,57 km -9.5 %
|
14:01
36,7 km/h
|
36,7 km/h | - | 138 bpm |
12:54
39,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre