home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 25. apríla 2025 o 16:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run 2x2miles, 2x1mile

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,1 km
schedule Čas
01:32:10
landscape Nastúpané
88,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 18,6 km/h
Výkon 414 W 1 214 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 320 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Predvčerom o 9:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride Zilina Rosina Visnove Rajec Domaniza Pruzina. Fucaaaaaak ride 😁

trending_up 125,1 km
schedule 04:31:45
landscape 978 m
specmario • Včera o 7:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:22:58
landscape 354 m
specmario • 24. apríla 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
PU=LR (od mosta po most) PU=LR (od mosta po most) open_in_new
5,04 km  -0.2 %
 24:41
12,3 km/h
12,3 km/h 417 W 159 bpm 22:45
13,3 km/h
Biela voda Biela voda open_in_new
0,76 km  0 %
 03:23
13,5 km/h
13,5 km/h 442 W 158 bpm 03:00
15,2 km/h
kopček pri čističke kopček pri čističke open_in_new
0,77 km  -0.3 %
 03:43
12,4 km/h
12,4 km/h 406 W 165 bpm 03:26
13,4 km/h
Conti - > Lidl Conti - > Lidl open_in_new
0,91 km  0.1 %
 04:59
11,0 km/h
11,0 km/h 414 W 157 bpm 03:57
13,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up