•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
12,4 km
schedule
Čas
01:00:00
landscape
Nastúpané
167 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 18,2 km/h |
| Výkon | 382 W | 532 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 887 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:01
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:56
landscape
0 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,0 km
schedule
00:19:21
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Spodek Riegrovy
Spodek Riegrovy
open_in_new
0,36 km -1.5 %
|
01:40
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 399 W | 138 bpm |
01:33
13,9 km/h
|
||||
|
1 ok
1 ok
open_in_new
0,99 km 1.1 %
|
04:40
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 397 W | 158 bpm |
04:30
13,2 km/h
|
||||
|
Vitkov-Stezka-Pamatnik1
Vitkov-Stezka-Pamatnik1
open_in_new
0,92 km 4.4 %
|
04:39
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 430 W | 165 bpm |
04:39
11,9 km/h
|
||||
|
Vitkov uphill sprint
Vitkov uphill sprint
open_in_new
0,31 km 6.9 %
|
01:39
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 465 W | 168 bpm |
01:39
11,1 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:42
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 367 W | 151 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,54 km -0.2 %
|
03:00
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 315 W | 159 bpm |
02:48
11,6 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 01
Kolem Žižky - 01
open_in_new
0,24 km -0.1 %
|
01:09
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 392 W | 170 bpm |
01:09
12,7 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
05:27
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 314 W | 153 bpm |
04:38
12,3 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
05:32
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 316 W | 157 bpm |
04:38
12,9 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:56
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 267 W | 152 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
open_in_new
0,68 km 2.4 %
|
04:04
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 329 W | 165 bpm |
03:45
11,0 km/h
|
||||
|
Z Balkánu na Ohradu
Z Balkánu na Ohradu
open_in_new
0,83 km -2.7 %
|
03:40
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 363 W | 157 bpm |
03:40
13,6 km/h
|
||||
|
Od kempu na most
Od kempu na most
open_in_new
0,31 km -2 %
|
01:22
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 384 W | 166 bpm |
01:16
14,9 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:27
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 452 W | 169 bpm |
01:16
16,0 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
04:40
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 402 W | 167 bpm |
04:18
14,0 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
02:56
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 402 W | 169 bpm |
02:44
14,2 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
01:58
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 370 W | 163 bpm |
01:50
13,9 km/h
|
||||
|
Z Vítkova ke schodům
Z Vítkova ke schodům
open_in_new
0,31 km -7 %
|
01:24
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 338 W | 163 bpm |
01:10
16,0 km/h
|
||||
|
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
open_in_new
0,99 km -2.4 %
|
04:44
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 362 W | 162 bpm |
04:41
12,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre