home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
krismik • Včera o 9:40 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Z2/Z3/Z4 ✅
-515 carbs 🥐 / 3192 kcal / 2 coffee ☕

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
176 km
schedule Čas
05:57:01
landscape Nastúpané
2 030 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 65,7 km/h
Výkon 187 W -
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 4 381 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

krismik • 24. apríla 2025 o 17:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Proper FTP Session | Mattias Reck

trending_up 38,2 km
schedule 01:10:59
landscape 490 m
krismik • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 45/15 | Increase your FTP with Lidl-Trek

trending_up 43,0 km
schedule 01:23:59
landscape 679 m
krismik • 23. apríla 2025 o 17:03
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Push harder - Tempo*

trending_up 40,7 km
schedule 01:10:06
landscape 273 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hul ul. Alej Hul ul. Alej open_in_new
0,49 km  -0.3 %
 01:47
16,5 km/h
16,5 km/h - 105 bpm 01:17
22,9 km/h
Hul - Vlkas Hul - Vlkas open_in_new
2,10 km  -0.1 %
 03:45
33,7 km/h
33,7 km/h - 130 bpm 02:56
43,0 km/h
Hul značka-Maňa značka Hul značka-Maňa značka open_in_new
3,76 km  0.1 %
 06:50
33,0 km/h
33,0 km/h - 133 bpm 05:38
40,0 km/h
Vlkas tabuľa šprint ... Vlkas tabuľa šprint ... open_in_new
0,30 km  0.8 %
 00:32
34,2 km/h
34,2 km/h - 135 bpm 00:25
43,7 km/h
Maňa tabuľa šprint ... Maňa tabuľa šprint ... open_in_new
0,31 km  -1.2 %
 00:31
35,5 km/h
35,5 km/h - 133 bpm 00:23
47,9 km/h
Maňa-Žitavce Maňa-Žitavce open_in_new
6,21 km  0.1 %
 11:17
33,1 km/h
33,1 km/h - 137 bpm 09:14
40,4 km/h
óó Maňo óó Maňo open_in_new
1,74 km  0.2 %
 03:09
33,1 km/h
33,1 km/h - 135 bpm 02:04
50,4 km/h
Veľká Maňa(tabuľa) - Žitavce(tabuľa) Veľká Maňa(tabuľa) - Žitavce(tabuľa) open_in_new
3,43 km  0.3 %
 06:15
33,0 km/h
33,0 km/h - 139 bpm 04:39
44,3 km/h
Žitavce Žitavce open_in_new
0,99 km  2 %
 02:05
28,6 km/h
28,6 km/h - 143 bpm 01:31
39,2 km/h
kopček kopček open_in_new
1,42 km  0.6 %
 02:43
31,3 km/h
31,3 km/h - 142 bpm 02:03
41,5 km/h
Žitavce(tabuľa) - Vráble(tabuľa) Žitavce(tabuľa) - Vráble(tabuľa) open_in_new
2,28 km  0.1 %
 04:03
33,9 km/h
33,9 km/h - 132 bpm 02:55
47,0 km/h
krizovatka na Melek-kruhac vo Vrabloch krizovatka na Melek-kruhac vo Vrabloch open_in_new
3,54 km  0.1 %
 06:17
33,8 km/h
33,8 km/h - 132 bpm 04:29
47,4 km/h
Vráble (križovatka Tehlianska) - Vráble (križovatka Krátka) Vráble (križovatka Tehlianska) - Vráble (križovatka Krátka) open_in_new
1,56 km  0 %
 02:43
34,4 km/h
34,4 km/h - 133 bpm 02:02
46,0 km/h
Štúrova Štúrova open_in_new
0,79 km  -0.4 %
 01:20
35,5 km/h
35,5 km/h - 133 bpm 00:58
48,9 km/h
Cez Vrable (od kruháču po značku) Cez Vrable (od kruháču po značku) open_in_new
1,70 km  0.1 %
 03:12
31,9 km/h
31,9 km/h - 130 bpm 02:43
37,6 km/h
Vrable - Tesarske Mlynany Vrable - Tesarske Mlynany open_in_new
12,10 km  0.2 %
 22:44
31,9 km/h
31,9 km/h - 131 bpm 19:46
36,7 km/h
Vrable-Nova Ves Vrable-Nova Ves open_in_new
3,19 km  0.1 %
 05:38
34,0 km/h
34,0 km/h - 133 bpm 04:11
45,8 km/h
Vrable(tabula)-odbocka Ohaj Vrable(tabula)-odbocka Ohaj open_in_new
0,73 km  0 %
 01:16
34,7 km/h
34,7 km/h - 134 bpm 00:53
49,8 km/h
Cez Novu Ves Cez Novu Ves open_in_new
1,89 km  0.2 %
 04:38
24,4 km/h
24,4 km/h - 126 bpm 02:55
38,8 km/h
Nova Ves - Slepcany Nova Ves - Slepcany open_in_new
2,47 km  0.3 %
 04:32
32,7 km/h
32,7 km/h - 134 bpm 03:58
37,4 km/h
77 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up