•
Bicykel
directions_bikeAfternoon ?️ Ride
trending_up
Vzdialenosť
56,1 km
schedule
Čas
01:50:26
landscape
Nastúpané
730 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 216 W | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 343 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
| Počasie | Sucho |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,8 km
schedule
01:36:40
landscape
645 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon 🌧️ Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:29:49
landscape
10 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obi - Zobor round about Sprint
Obi - Zobor round about Sprint
open_in_new
0,77 km -0.7 %
|
01:08
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 239 W | 148 bpm |
01:05
42,8 km/h
|
||||
|
kruháč - VU4405
kruháč - VU4405
open_in_new
1,02 km 4 %
|
06:34
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 232 W | 125 bpm |
01:50
33,5 km/h
|
||||
|
Jelenecká po Štitársku odbočku do sedla pod Žibricou
Jelenecká po Štitársku odbočku do sedla pod Žibricou
open_in_new
6,31 km 1.4 %
|
17:12
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 230 W | 138 bpm |
12:47
29,6 km/h
|
||||
|
Nitrianske Hrnčiarovce
Nitrianske Hrnčiarovce
open_in_new
1,83 km 3.5 %
|
08:52
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 215 W | 132 bpm |
04:26
24,8 km/h
|
||||
|
Restika Hrnciarovce-Stitare v dedine
Restika Hrnciarovce-Stitare v dedine
open_in_new
3,22 km 1.1 %
|
06:00
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 262 W | 149 bpm |
05:36
34,5 km/h
|
||||
|
Štitársky brdok
Štitársky brdok
open_in_new
1,14 km 3.2 %
|
02:35
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 305 W | 162 bpm |
02:25
28,4 km/h
|
||||
|
Kolinany downhill
Kolinany downhill
open_in_new
1,91 km -4 %
|
02:34
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 162 W | 146 bpm |
02:18
49,9 km/h
|
||||
|
Jelenecký brdok
Jelenecký brdok
open_in_new
1,26 km 3 %
|
02:44
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 312 W | 157 bpm |
02:40
28,4 km/h
|
||||
|
Průjezd Jelencem
Průjezd Jelencem
open_in_new
2,48 km -1.1 %
|
03:43
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 255 W | 154 bpm |
03:26
43,3 km/h
|
||||
|
Jelenec-Neverice
Jelenec-Neverice
open_in_new
2,42 km -0.7 %
|
04:10
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 202 W | 160 bpm |
03:17
44,3 km/h
|
||||
|
Ladice-->Kostoľany
Ladice-->Kostoľany
open_in_new
2,83 km 1.2 %
|
05:03
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 286 W | 158 bpm |
05:03
33,7 km/h
|
||||
|
kostolany družstvo - neverice tabuľa
kostolany družstvo - neverice tabuľa
open_in_new
4,98 km -1 %
|
08:54
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 178 W | 141 bpm |
06:11
48,3 km/h
|
||||
|
Ladice - Neverice
Ladice - Neverice
open_in_new
2,47 km -0.5 %
|
04:51
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 169 W | 149 bpm |
03:12
46,3 km/h
|
||||
|
Neverice "betonka"- Beladice pumpa
Neverice "betonka"- Beladice pumpa
open_in_new
1,28 km -0.4 %
|
02:26
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 186 W | 157 bpm |
01:25
54,4 km/h
|
||||
|
Beladice-Pohranice
Beladice-Pohranice
open_in_new
10,18 km 0.1 %
|
20:57
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 229 W | 154 bpm |
17:38
34,6 km/h
|
||||
|
Pustý chotár
Pustý chotár
open_in_new
0,49 km 4.3 %
|
01:24
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 287 W | 157 bpm |
00:53
33,0 km/h
|
||||
|
Beladický brdok
Beladický brdok
open_in_new
1,76 km 3.4 %
|
03:49
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 280 W | 155 bpm |
03:16
32,4 km/h
|
||||
|
Čeľadický brdok
Čeľadický brdok
open_in_new
0,98 km 3.5 %
|
02:40
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 244 W | 158 bpm |
01:48
32,6 km/h
|
||||
|
Hosťovský brdok I.
Hosťovský brdok I.
open_in_new
0,92 km 5.7 %
|
03:21
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 286 W | 160 bpm |
02:41
20,5 km/h
|
||||
|
Pohranice --> Zlatomoravecka cesta
Pohranice --> Zlatomoravecka cesta
open_in_new
1,39 km 2.8 %
|
03:17
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 259 W | 161 bpm |
02:57
28,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre