•
Bicykel
directions_bikeJahodná - Ružín - Lodina - Kysak - Kostoľany
trending_up
Vzdialenosť
76,8 km
schedule
Čas
02:32:42
landscape
Nastúpané
764 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 197 W | 528 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 431 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
| Počasie | Sucho |
directions_bike Bicykel:
GIANT Propel Advanced 1 Disc 2019
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB - Myslava - Čaksová - Nižný Klátov - Klatovianka - Girbeš - Zlatá podkova - NTC
trending_up
19,6 km
schedule
01:23:41
landscape
340 m
•
directions_bike MTB - Myslava - Girbeš - Krigrund - Horný Bankov - Baránok
trending_up
19,9 km
schedule
01:21:02
landscape
375 m
•
directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Mrázová - Klatovianka - Girbeš - Myslava
trending_up
19,5 km
schedule
01:19:17
landscape
382 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pereš - Košice
Pereš - Košice
open_in_new
1,20 km -2.1 %
|
01:51
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 176 W | 118 bpm |
00:59
73,4 km/h
|
||||
|
stupak mašličkovo optima semafor
stupak mašličkovo optima semafor
open_in_new
0,55 km 1.9 %
|
01:22
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 222 W | 126 bpm |
00:28
70,6 km/h
|
||||
|
Moldavská Sprint
Moldavská Sprint
open_in_new
0,42 km -0.7 %
|
00:51
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 162 W | 121 bpm |
00:32
46,8 km/h
|
||||
|
Trieda SNP downhill
Trieda SNP downhill
open_in_new
0,67 km -3.6 %
|
01:03
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 107 W | 117 bpm |
00:42
57,7 km/h
|
||||
|
Amfiteáter - Watsonova
Amfiteáter - Watsonova
open_in_new
0,75 km 0.5 %
|
01:24
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 191 W | 121 bpm |
00:46
58,6 km/h
|
||||
|
Čermeľ - Baránok
Čermeľ - Baránok
open_in_new
1,56 km 2.3 %
|
03:48
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 206 W | 128 bpm |
02:49
33,2 km/h
|
||||
|
Čermeľ - Alpinka
Čermeľ - Alpinka
open_in_new
5,10 km 1.7 %
|
11:51
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 210 W | 133 bpm |
10:13
30,0 km/h
|
||||
|
RUZINSKY OKRUH ( Maly - cez Jahodnu )
RUZINSKY OKRUH ( Maly - cez Jahodnu )
open_in_new
56,09 km 0 %
|
01:45:32
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 211 W | 135 bpm |
01:43:38
32,5 km/h
|
||||
|
Jahodna z Kosic
Jahodna z Kosic
open_in_new
9,93 km 3 %
|
29:24
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 217 W | 138 bpm |
24:04
24,8 km/h
|
||||
|
Čermeľská (Baránok-Alpinka)
Čermeľská (Baránok-Alpinka)
open_in_new
3,54 km 1.6 %
|
08:03
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 211 W | 135 bpm |
06:25
33,1 km/h
|
||||
|
Jahodná (od KE)
Jahodná (od KE)
open_in_new
6,34 km 3.9 %
|
21:29
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 219 W | 139 bpm |
17:07
22,2 km/h
|
||||
|
Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky)
Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky)
open_in_new
2,21 km 4.6 %
|
08:07
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 217 W | 139 bpm |
05:25
24,5 km/h
|
||||
|
jahodna zaver
jahodna zaver
open_in_new
2,14 km 2.1 %
|
06:41
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 225 W | 141 bpm |
04:38
27,7 km/h
|
||||
|
Jahodna zaverecny sprint
Jahodna zaverecny sprint
open_in_new
1,48 km 3.4 %
|
04:29
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 228 W | 142 bpm |
03:05
28,8 km/h
|
||||
|
Jahodná-zjazd
Jahodná-zjazd
open_in_new
2,53 km -5.2 %
|
02:53
52,7 km/h
|
52,7 km/h | 146 W | 121 bpm |
02:29
61,1 km/h
|
||||
|
Potoky - Ružín (most)
Potoky - Ružín (most)
open_in_new
6,61 km -1.3 %
|
10:59
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 192 W | 130 bpm |
09:06
43,6 km/h
|
||||
|
Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu...
Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu...
open_in_new
3,48 km 1.6 %
|
08:36
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 213 W | 130 bpm |
07:16
28,8 km/h
|
||||
|
Ružín most - Košice Kostolianska cesta
Ružín most - Košice Kostolianska cesta
open_in_new
28,17 km -0.2 %
|
44:15
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 231 W | 138 bpm |
44:15
38,2 km/h
|
||||
|
Ružín most - Veľká Lodina most
Ružín most - Veľká Lodina most
open_in_new
5,83 km -0.3 %
|
09:25
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 216 W | 131 bpm |
08:40
40,4 km/h
|
||||
|
Malá Lodina - Kysak (most)
Malá Lodina - Kysak (most)
open_in_new
9,74 km -0.2 %
|
14:50
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 233 W | 138 bpm |
14:21
40,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre