home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tbelows • 4. decembra 2020 o 15:45 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon HIIT

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:19:49
landscape Nastúpané
814 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 190 W -
Tepová frekvencia 147 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 218 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 5 °C
Počasie Sucho

directions_bike Posledné aktivity bikera

tbelows • Včera o 5:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 42,8 km
schedule 01:36:40
landscape 645 m
tbelows • Predvčerom o 7:52
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:21:32
landscape 0 m
tbelows • 15. apríla 2025 o 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon 🌧️ Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:29:49
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lavka --> Chmelova --> Liecebak Lavka --> Chmelova --> Liecebak open_in_new
2,67 km  5.3 %
 09:49
16,3 km/h
16,3 km/h 251 W 159 bpm 08:39
18,5 km/h
Chmelová dolina climb Chmelová dolina climb open_in_new
1,24 km  6.3 %
 04:50
15,4 km/h
15,4 km/h 258 W 157 bpm 03:53
19,2 km/h
Hornozoborská-Liečebak Hornozoborská-Liečebak open_in_new
1,11 km  3.3 %
 03:18
20,1 km/h
20,1 km/h 233 W 157 bpm 01:16
52,4 km/h
DOWNHILL Liecebak --> Lavka DOWNHILL Liecebak --> Lavka open_in_new
2,41 km  -5.6 %
 03:40
39,4 km/h
39,4 km/h 103 W 135 bpm 02:28
58,6 km/h
Župarovov šprint Župarovov šprint open_in_new
0,19 km  -2.7 %
 00:23
29,5 km/h
29,5 km/h 358 W 133 bpm 00:12
56,5 km/h
Kláštorská Downhill Kláštorská Downhill open_in_new
1,17 km  -7.5 %
 01:37
43,3 km/h
43,3 km/h 33 W 119 bpm 01:02
67,8 km/h
Liečebák Liečebák open_in_new
2,54 km  5.9 %
 09:24
16,2 km/h
16,2 km/h 260 W 158 bpm 04:10
36,6 km/h
Kláštorská po Hornozoborskú Kláštorská po Hornozoborskú open_in_new
1,26 km  7.1 %
 05:17
14,4 km/h
14,4 km/h 273 W 159 bpm 02:40
28,5 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up