home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 10. decembra 2020 o 18:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,2 km
schedule Čas
01:10:37
landscape Nastúpané
264 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 155 W 1 150 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 114 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 157 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 22. apríla 2025 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,7 km
schedule 01:29:27
landscape 451 m
TonkoManko • Predvčerom o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:23:24
landscape 450 m
TonkoManko • 21. apríla 2025 o 11:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 125,9 km
schedule 04:51:13
landscape 845 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:40
31,0 km/h
31,0 km/h 126 W 114 bpm 00:59
52,5 km/h
Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) open_in_new
36,22 km  0 %
 01:15:06
28,9 km/h
28,9 km/h 146 W 111 bpm 50:48
42,8 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 06:47
3,0 km/h
3,0 km/h 40 W 84 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:19
18,6 km/h
18,6 km/h 156 W 113 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:33
35,8 km/h
35,8 km/h 144 W 129 bpm 00:21
56,3 km/h
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 12:36
14,9 km/h
14,9 km/h 150 W 111 bpm 05:34
33,6 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:34
44,3 km/h
44,3 km/h 757 W 134 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:41
29,7 km/h
29,7 km/h 109 W 115 bpm 00:23
52,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up