home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rachela • 27. januára 2021 o 19:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Lionel Sanders Intervals

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,5 km
schedule Čas
01:10:17
landscape Nastúpané
485 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 240 W 527 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 966 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rachela • 6. augusta 2024 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 54,6 km
schedule 02:21:42
landscape 832 m
Rachela • 7. augusta 2024 o 9:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 44,7 km
schedule 01:47:23
landscape 831 m
Rachela • 10. februára 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 34,3 km
schedule 01:24:26
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 22:31
32,8 km/h
32,8 km/h 248 W 154 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:35
21,3 km/h
21,3 km/h 237 W 148 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:02
52,2 km/h
52,2 km/h 182 W 132 bpm 03:21
62,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up