home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 12. februára 2021 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Jolanda Neff: Adventure Stache Podcast ride (D)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,1 km
schedule Čas
01:01:14
landscape Nastúpané
271 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 57,2 km/h
Výkon 221 W 516 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 774 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Včera o 15:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:01
landscape 0 m
forder339 • Predvčerom o 10:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 140,8 km
schedule 05:10:11
landscape 1 491 m
forder339 • 24. apríla 2025 o 6:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 09:30
39,2 km/h
39,2 km/h 191 W 118 bpm 08:17
44,9 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:24
36,4 km/h
36,4 km/h 196 W 129 bpm 03:08
51,1 km/h
Jungle Circuit Reverse (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
7,85 km  0 %
 17:05
27,6 km/h
27,6 km/h 226 W 134 bpm 14:01
33,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 08:04
21,1 km/h
21,1 km/h 235 W 136 bpm 05:32
30,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up