•
Bicykel
directions_bikeKOM konečne ?
Mala to byť cesta 1:40, ale mal som maximálne tak hodinku na tréning takže radšej som dal traily a útok na KOM. Po práci a s prekážkou na výšľapke, nie zlý čas.
trending_up
Vzdialenosť
15,6 km
schedule
Čas
01:00:29
landscape
Nastúpané
376 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,5 km/h | 50,0 km/h |
| Výkon | 169 W | 912 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 632 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Chôdza/beh s Rubycom
trending_up
9,1 km
schedule
01:07:56
landscape
220 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:46:13
landscape
6 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Univerzita -> Mestká hala
Univerzita -> Mestká hala
open_in_new
1,16 km -0.3 %
|
03:22
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 137 W | 109 bpm |
01:55
36,4 km/h
|
||||
|
Pod Wilec-hurkou
Pod Wilec-hurkou
open_in_new
2,19 km -0.1 %
|
06:08
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 156 W | 122 bpm |
04:15
31,0 km/h
|
||||
|
XCO vyslapka-enduRob
XCO vyslapka-enduRob
open_in_new
2,84 km 0 %
|
10:16
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 264 W | 167 bpm |
10:16
16,6 km/h
|
||||
|
VYšľapka!
VYšľapka!
open_in_new
1,23 km 6.9 %
|
09:40
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 182 W | 142 bpm |
05:32
13,3 km/h
|
||||
|
the anacundaa-uphill
the anacundaa-uphill
open_in_new
0,30 km 12.6 %
|
03:29
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 179 W | 147 bpm |
01:46
10,3 km/h
|
||||
|
EnduROB - už len dole:)
EnduROB - už len dole:)
open_in_new
0,84 km -10.7 %
|
02:16
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 62 W | 166 bpm |
02:10
23,3 km/h
|
||||
|
Výšľapka až na Malkovskú hôrku
Výšľapka až na Malkovskú hôrku
open_in_new
3,60 km 6.4 %
|
22:11
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 206 W | 146 bpm |
14:17
15,1 km/h
|
||||
|
The Wall 2
The Wall 2
open_in_new
0,37 km 9.4 %
|
02:20
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 307 W | 169 bpm |
01:49
12,1 km/h
|
||||
|
Z Malkovskej po odbočku na Skočky
Z Malkovskej po odbočku na Skočky
open_in_new
0,85 km -5.1 %
|
04:01
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 67 W | 143 bpm |
02:13
23,1 km/h
|
||||
|
Čuňka po odb. na ENDUROB
Čuňka po odb. na ENDUROB
open_in_new
0,45 km -6.9 %
|
01:25
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 23 W | 135 bpm |
01:06
24,8 km/h
|
||||
|
Skočky z Malkovskej
Skočky z Malkovskej
open_in_new
2,26 km -8.1 %
|
05:39
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 42 W | 152 bpm |
05:05
26,6 km/h
|
||||
|
SkočkyKočky po cestu
SkočkyKočky po cestu
open_in_new
0,71 km -6.7 %
|
01:44
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 43 W | 163 bpm |
01:29
28,8 km/h
|
||||
|
SkočkyKočky:)
SkočkyKočky:)
open_in_new
1,43 km -7.8 %
|
03:09
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 26 W | 158 bpm |
02:45
31,2 km/h
|
||||
|
SkočkyKočky od cesty
SkočkyKočky od cesty
open_in_new
0,71 km -9.2 %
|
01:23
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 6 W | 152 bpm |
01:09
37,1 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre