•
Bicykel
directions_bikePeloton Mardi + skarv med Alex ☀️
Fem starka cyklister och Jonatan till starten ? Tuff morgon för mig, Jonatans förning vid Skånelaholms slott friterade mig och jag var nära att ge upp. Till slut klarade jag mig hela vägen. Sen en riktigt trevlig skarv med Alex i fint väder ☀️
trending_up
Vzdialenosť
78,2 km
schedule
Čas
02:21:44
landscape
Nastúpané
679 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,1 km/h | 54,7 km/h |
| Výkon | 202 W | 738 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 515 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike AW med ♥️ på Lunda Livs
trending_up
36,9 km
schedule
01:36:00
landscape
234 m
•
directions_bike Peloton Mardi ⚡️
trending_up
81,1 km
schedule
02:21:54
landscape
538 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
46,5 km
schedule
01:39:52
landscape
363 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:30
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 161 W | 88 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
10:17
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 166 W | 125 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:49
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 165 W | 124 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Peloton Mardi på en Jeudi
Peloton Mardi på en Jeudi
open_in_new
32,89 km 0 %
|
47:06
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 263 W | 156 bpm |
47:06
41,9 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:20
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 396 W | 143 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Rock n roll
Rock n roll
open_in_new
1,43 km 0.1 %
|
02:05
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 263 W | 156 bpm |
01:49
47,2 km/h
|
||||
|
Zickzack backen
Zickzack backen
open_in_new
0,14 km 3.3 %
|
00:13
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 308 W | 157 bpm |
00:11
46,1 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
06:04
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 269 W | 157 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
00:50
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 336 W | 145 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
|
Kimsta-Starrmossen
Kimsta-Starrmossen
open_in_new
4,37 km 0.6 %
|
06:51
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 262 W | 155 bpm |
06:12
42,3 km/h
|
||||
|
Kimstavägen - Skånela
Kimstavägen - Skånela
open_in_new
8,24 km -0.5 %
|
11:07
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 260 W | 157 bpm |
10:22
47,7 km/h
|
||||
|
Starrmossen till Åshusby
Starrmossen till Åshusby
open_in_new
3,35 km -0.4 %
|
04:37
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 240 W | 158 bpm |
04:14
47,5 km/h
|
||||
|
Skånela - Almungevägen söderut
Skånela - Almungevägen söderut
open_in_new
4,67 km -0.4 %
|
06:13
45,0 km/h
|
45,0 km/h | 274 W | 156 bpm |
05:48
48,3 km/h
|
||||
|
VäsbyDuathlonPt3
VäsbyDuathlonPt3
open_in_new
7,75 km -0.1 %
|
10:58
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 272 W | 160 bpm |
10:02
46,4 km/h
|
||||
|
Brumma runt sjön
Brumma runt sjön
open_in_new
1,03 km -1.3 %
|
01:15
49,6 km/h
|
49,6 km/h | 267 W | 156 bpm |
01:08
54,7 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
01:58
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 270 W | 155 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
01:30
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 288 W | 165 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:26
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 380 W | 154 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre