•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
70,1 km
schedule
Čas
02:23:24
landscape
Nastúpané
812 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,3 km/h | 63,0 km/h |
| Výkon | 199 W | 811 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 714 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Bicykel:
Winspace T1500
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Gravel Ride
trending_up
15,1 km
schedule
00:38:37
landscape
62 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:09:39
landscape
0 m
•
directions_bike Family ride 👱♀️👧👶
trending_up
24,8 km
schedule
01:33:51
landscape
444 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Krążelka
Krążelka
open_in_new
5,80 km 3.5 %
|
17:03
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 279 W | 175 bpm |
16:03
21,7 km/h
|
||||
|
Od Krężelki do Jedli bystro.
Od Krężelki do Jedli bystro.
open_in_new
1,13 km 7.6 %
|
04:39
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 330 W | 184 bpm |
03:58
17,1 km/h
|
||||
|
Cegielnia od strony Soli
Cegielnia od strony Soli
open_in_new
0,45 km 1 %
|
01:01
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 315 W | 160 bpm |
00:49
32,7 km/h
|
||||
|
interwałek
interwałek
open_in_new
0,34 km -1.3 %
|
00:34
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 107 W | 134 bpm |
00:26
47,5 km/h
|
||||
|
Rycerkowy
Rycerkowy
open_in_new
6,74 km 1.5 %
|
15:05
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 220 W | 168 bpm |
14:44
27,5 km/h
|
||||
|
Rycerka Górna
Rycerka Górna
open_in_new
7,35 km 1.9 %
|
16:55
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 229 W | 171 bpm |
16:32
26,7 km/h
|
||||
|
Rycerka Górna UP
Rycerka Górna UP
open_in_new
3,45 km 1.9 %
|
07:55
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 236 W | 173 bpm |
07:37
27,2 km/h
|
||||
|
Asfalt (Baba Jaga) - w górę
Asfalt (Baba Jaga) - w górę
open_in_new
1,90 km 4.2 %
|
05:05
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 252 W | 176 bpm |
05:05
22,5 km/h
|
||||
|
Uphill pod Raczą
Uphill pod Raczą
open_in_new
1,49 km 4.4 %
|
04:33
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 276 W | 178 bpm |
04:29
19,9 km/h
|
||||
|
Rycerka Down
Rycerka Down
open_in_new
10,17 km -1.6 %
|
16:05
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 167 W | 149 bpm |
13:57
43,7 km/h
|
||||
|
Cegielnia od strony Rycerki
Cegielnia od strony Rycerki
open_in_new
0,50 km 3.8 %
|
01:32
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 295 W | 173 bpm |
01:21
22,3 km/h
|
||||
|
rozwidlenie, sól, nie jadę dalej boję się psa
rozwidlenie, sól, nie jadę dalej boję się psa
open_in_new
7,49 km 2.6 %
|
19:47
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 236 W | 172 bpm |
19:47
22,7 km/h
|
||||
|
Sól UP - ostatni podjazd
Sól UP - ostatni podjazd
open_in_new
1,82 km 4.5 %
|
06:34
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 293 W | 181 bpm |
06:34
16,6 km/h
|
||||
|
Mostek - granica (w górę)
Mostek - granica (w górę)
open_in_new
0,36 km 4.1 %
|
02:05
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 307 W | 186 bpm |
01:57
11,1 km/h
|
||||
|
Granica-Skalite (w dół)
Granica-Skalite (w dół)
open_in_new
6,22 km -3.6 %
|
08:33
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 87 W | 144 bpm |
08:33
43,6 km/h
|
||||
|
Vrescovka - Kosariska DH
Vrescovka - Kosariska DH
open_in_new
3,22 km -4.8 %
|
04:07
46,9 km/h
|
46,9 km/h | 64 W | 146 bpm |
04:07
46,9 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre